主食菜谱

蜜瓜抄饭

光辉明天

1将各种材料切成丁备用。2烧热油锅倒入叉烧中火炒片刻后放入米饭，继续翻抄五分钟。3放入哈蜜瓜、红辣椒丁、鸡蛋二个只、葱花、姜容继续翻抄。4三分钟后就可以了。
用勺吃也照样香—新疆手抓饭

vhao

1大米洗净，用清水浸泡2小时。2羊腿肉切大块，用水焯一下，撇去血沫。3放入生抽、盐，小火炖40分钟，捞出待用。4油加热，放入蒜末炒香，再放入胡萝卜丝，苹果丝翻炒，撒少许盐盛出待用。5锅中放入油加热，放入羊腿肉，煎炸出焦香味。6放入刚炒好的菜丝。7再放入泡好的大米，翻炒均匀。8倒入水,以刚好没过所有材
酱油鸡蛋炒饭

香香83

应了儿子的要求，鸡蛋炒饭，就要放鸡蛋，放点酱油的，其它什么都不要。让我想起了小的时候，家里穷没有鸡蛋，妈妈就直接用酱油炒的饭给我们吃，我和弟弟觉得是那样的好吃，很想每天都能吃炒饭。
番茄鸡蛋燕麦粥

小耿妈妈

1准备好的用料。2西红柿洗净去皮。3用刀尖挖去蒂部。4切成大小差不多的块。5水烧开打入鸡蛋。6鸡蛋定型后就可以把处理好的番茄加入。7烧开加入燕麦。8烧开加入燕麦。9搅匀再次烧开就可以。10原汁原味营养丰富的番茄鸡蛋燕麦粥就做好了。
美味三丝炒乌冬

蓝色南半球

1红椒、生菜切成丝。2鸡肉罐头打开也切成丝。3烧热锅倒入少许橄榄油，放入红椒丝大火炒片刻。4加入鸡肉丝一起翻炒均匀后盛起备用。5放入乌冬面翻炒。6加入少许生抽炒均匀。7放入生菜丝一起炒。8将红椒丝以及鸡肉丝倒入一起翻炒均匀即可熄火上碟。
【泡菜2】泡菜年糕

苽苽

1准备好图片上的材料。2将香葱，胡萝卜各切细丝备用。3火腿肠切条，泡菜稍稍切小块点。4年糕用开水烫软后，用凉水冲洗下。（避免粘连）5锅内倒少许油，把胡萝卜丝煸炒下出锅。（容易被人体吸收）6把沥干水分的年糕放入翻炒会。7再把火腿肠放入继续翻炒。8翻炒均匀后，再把泡菜放入翻炒。9倒入料酒1茶勺，盖上锅盖
手卷吐司

亚希珍祥

1所有材料都预备好。2香肠，蟹棒炸过和青瓜各切成小条。3吐司去边，用擀面棍擀平。4海苔半张，擀平的吐司放在上面。5沙拉酱涂满吐司，海苔边边。6把材料斜放在吐司片上。7把它斜斜地卷起，压紧涂有沙拉酱的海苔。8手卷吐司就搞定了。9我滴“手卷吐司”。
枣馍

kiss战女

枣花馍是人们用来祭祀的供品，象征着一年的幸福与团圆。枣花馍的种类很多，枣卷、枣圆等，人们根据不同形状，给枣花馍起了许多有趣的名字，制作起来更是无比讲究。枣花馍除了祭祖之外，还是外祖母为外孙准备的特殊礼物。按照惯例，大年初二闺女回娘家，返回的时候，姥姥要送给外孙一个枣山馍，送给外孙女一个枣花馍，这叫
腊肠三明治

亚希珍祥

前几次做滴吐司都是没有烤的，这一次就换换口味，用烤的吧！希望大家会喜欢呢。
玉米粒虾仁蛋饼

千惠烘焙

这个蛋饼用几分钟的时间就可以做好，而且肉、蛋、奶、粗粮全包括，营养也很丰富呢。

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