晓芹海参_gKUNyh
今日是农历十二月八日，也是民间节日腊八节，过腊八节意味着拉开了过年的序幕，每到腊八节，人们开始忙着腌制腊八蒜，喝腊八粥，在我国，喝腊八粥的历史，已有一千多年了。今天腊八节给大家推荐个不一样的新吃法，海参腊八粥。
千年之恋_u8rElp
1豆豆都准备好。2提前（最后头一天晚上泡上放冰箱冷藏里）泡好八宝粥的豆豆（除了大米不泡）。3加适量清水。4我用电压力锅，选择杂粮粥程序，40分钟就好了。5加入少许白砂糖。
elmonte
1牛肉剁末，用蚝油，生抽，老抽，糖，料酒和生粉拌匀。（这是昨晚腌好的。）2小米洗净，放入砂锅，倒入水大火烧开，转小火煮。3煮至小米开花，粥浓稠。4放入牛肉末。5继续煮1-2分钟即可。6营养又养胃小粥。
老U爱小轩哥
1大米洗净加入适量盐腌制15分钟。2鱼丸和肉丸。3豌豆洗净备用。4大虾解冻。5豌豆加入锅中。6水开后放入大米煮粥。7虾剪去脚，去头去虾肠。8加入适量盐和胡椒粉搅拌均匀。9放入丸子继续煮。10放入大虾。11虾熟调味即可。12开动啦。
敏zhu
寒冬腊月，少不了这一碗暖和和的粥。
清水鱼翅
今年格外冷，不论北方还是南方都是十几年来难遇的冷，所以保暖很重要，光多穿衣服怎么也不如自身身体强壮好， 用红豆红枣再抓把黑米和花生，这几样东西打成粥，细腻滑爽，补气补血特别好， 营养翻倍 ，做法不难，将所有食材清洗干净放入破壁机20分钟热气腾腾的红豆黑米枣粥就可以喝了。
花雨树
1大枣去核 蓝莓洗净。2加入熟米饭 黑芝麻 。3加入热水 破壁机运行三分钟。4香甜可口 细腻丝滑。
米拉Miira
1西洋参提前浸泡。2糯米提前浸泡。3红枣和红枣一起浸泡。4浸泡后倒入糯米入豆浆机中。5放入西洋参片。6加入浸泡后的红豆。7红枣去核改刀依次放入。8一次性加入适量开水。9开启豆浆机米糊模式。10叮咚，美美的营养米糊就可以享用啦。11成品图。12成品图。小窍门豆类和米类随意搭配，打造完美营养餐！过节也要
1胡萝卜切粒。2菜梗切片。3姐姐家的肉丸。4大米洗净加盐调味。5水开后放入大米。6加入胡萝卜粒。7待米溶时加入肉丸。8加入菜梗。9煮熟调味即可。10开动啦。
兰杏梅
粥香味美，滋补气血，强身健体。
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