粥菜谱

南瓜小米糊

髅小彬

1南瓜去皮切小块。2小米洗净。3小米放入豆浆机中。4加入南瓜块。5加入没过刻度线的清水，选择米糊键，做好后加入枸杞和白糖即可。
南瓜滑蛋牛肉粥

明月舞青衣

南瓜的清甜、牛肉的爽滑，带出整碗粥的香气，搭配小葱花与蛋花，吃起来很满足。万慕智能蒸煮一体锅，内胆是双层结构不锈钢，一体成型成形食品级不锈钢，干净细腻好清洗，5L大容量，2000大功率，人性化手柄设计，耐高温钢化玻璃盖。
小米山药红枣粥

芊芊_DOkzbcaviraI

1准备好食材。2山药去掉外皮，清洗干净，切成小块，红枣和小米清洗干净。3小米、山药和红枣一起放入高压锅。4加入稍宽的水，盖上锅盖，大火烧开，出汽后转小火（我是电磁炉开了500度的温度）压10分钟。5好了????6美美的来一碗，简单健康。7????
骨汤香菇粥

髅小彬

1大米洗净，加入适量清水浸泡半小时。2猪骨冷水入锅，加入姜片焯水。3然后放入高压锅中，选择蹄筋键。4干香菇泡发切片，姜切丝。5砂锅中加入1块猪骨，大米，干香菇，姜丝，一半骨汤，一半清水，烧开后转小火煮30分钟，加盐调味即可。
海鲜粥

麦子老妈

从菜场买回鲜活的梭子蟹，平时最简单的做法就是清蒸，今天用它来煮海鲜粥。小火慢炖了2小时后，尝一口大米粥咸鲜适口，梭子蟹肉质饱满，鲜甜鲜甜的，我家女儿直夸太好吃了！
红薯燕麦米粥

冬季心情

红薯含大量的膳食纤维，可以增强肠蠕动，通便排毒；含有丰富的糖、蛋白质、赖氨酸、多种微量元素和多种维生素，而大米和面粉却恰恰缺乏赖氨酸，因此红薯与米面混吃正好可以发挥蛋白质的互补作用，提高营养价值。
芋头稀饭

吃货哎世界

1芋头去皮，切块。2加水，点一点食用碱。3面粉兑水搅拌成比摊饼要稀的面糊。等水开加入面糊边加边快速搅匀，煮40分钟左右，期间要不定时搅拌，防止糊底。
芹菜鲜虾粥

髅小彬

1大米洗净放入砂锅，加入足量清水大火烧开转小火2鲜虾剥壳去头挑出虾线3芹菜切小粒430分钟后加入虾仁拌匀5加入芹菜粒，黑胡椒粉和盐拌匀，继续煮5分钟6关火后加入葱花拌匀即可。
火腿鲜虾粥

冷水浮萍

吃包子或者
海鲜粥

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1大米放下去煮2花甲洗干净，用盐泡一下3虾适量4姜切碎5姜切碎放下去跟粥煮6虾去虾线，背开一刀7葱切好8米快开了放花甲，大虾，放花生油，半勺白糖，适量盐，准备吃的时候放葱花，酱油9成品图

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