致爱丽丝998
金桔柠檬茶是一种饮品，以金桔和柠檬为主料，做法简单，口味独特。金桔柠檬茶顾名思义就是金桔与柠檬一起冲泡的茶。金桔，它还有抗炎、去痰、抗溃疡、助消食、降血压、增强心脏功能和理气止咳等功效，对支气管炎有较显着的疗效作用。柠檬是世界上最有药用价值的水果之一，它富含维生素C、糖类、钙、磷、铁、维生素B1.维
薰衣草_eZyqNi
炎热的夏季和家人一起在花园或阳台上吃水果，再喝一杯花朵水果冰雪碧特饮，驱走酷热，惬意生活。
清水淡竹
青芒的味道闻着就已令人陶醉，加杯牛奶做成奶昔更是一道绝佳饮品
一日五餐辅食
火龙果皮中花青素含量较高。花青素是一种强力的抗氧化剂，强于胡萝卜素10倍以上，它能够保护人体免受有害物质——自由基的损伤，有助于预防多种与自由基有关的疾病。花青素能够增强血管弹性，保护动脉血管内壁；降低血压；增进皮肤的光滑度，美颜肌肤；抑制炎症和过敏，改善关节的柔韧性，预防关节炎；可以促进视网膜细胞
海之韵美食记
新鲜的酸奶中存在乳糖酶活性，促进乳糖的分解，防止乳糖不耐症。因此乳糖酶不充足的人，可以安心食用酸奶。火龙果含有水溶性膳食纤维等营养素，有助于清除机体毒素。酸奶含有部分益生菌可以改善肠道菌群失调、便秘，适合便秘的人食用。两者一起食用还能排毒养颜和减肥。用红色火龙果肉不同的用量与酸奶搭配混合，制造出深浅
贪睡的吃货
酸酸甜甜的柠檬蜂蜜有美白祛斑的功效
悠哈厨房
一到下午就头昏脑涨，喝一杯酸奶咖啡提提神
徐徐徐徐123
快速好喝的饮品，颜色也是炒鸡棒的，一般饮品店用的都是色素，自己做一下才发现有多么好喝！ง •̀_•́ง口感细腻，又夹杂青瓜的香气，果粒感十足～￣▽￣～~夏日的美好体验
坏脾气莲莲
夏日天热，早餐配一份清爽的饮品，心情也清爽啦
芋圆在台湾地区是一道传统的甜点，做芋圆的材料很简单，只需要将芋头蒸熟加入木薯粉，揉成团再切成小块即可。也可以加入紫薯、红薯，做成不同颜色的芋圆。紫色的，黄色的芋圆，颜色美美的，口感Q弹可口。吃的方法也有很多种，可以配牛奶、椰浆、西米等等，是一款挺百搭的甜品。
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