饮品菜谱

蓝莓柠檬养乐多

格丽思小厨房

小G这期为大家带来的是兰亭序—蓝莓柠檬养乐多。蓝莓果实中含有丰富的营养成分，具有防止脑神经老化、保护视力、强心、抗癌、软化血管、增强人机体免疫等功能，营养成分很高。而养乐多，大家都听说过“一百亿活的养乐菌，帮你的肠道做运动。”这句广告语。夏天十分适合饮用哦~赶紧来看看到底怎么做的吧！
天气热了做一份苏州鸡头米芒果西米露，味道美哉美哉

苏州鸡头米

“芒果的功效　　1、止吐。　　2、抗癌。　　3、美化肌肤。4、防治高血压、动脉硬化。　　5、防治便秘。　　6、杀菌。西米有健脾，补肺，化痰的功效，有治脾胃虚弱和消化不良的作用；西米还有使皮肤恢复天然润泽的功能，所以西米羹很受人们尤其是女士的喜爱。”芡实，又名鸡头米：水鸡头、鸡头苞等，古药书中说它是“
芒果胡萝卜汁

格丽思小厨房

本期小G带来的是芒果胡萝卜汁~很多人都不爱吃胡萝卜，尤其是小孩子，而胡萝卜又是一个营养丰富的蔬菜。所以这次小G就教大家如何把大家不喜欢的蔬菜美美地喝进去~一起来看看吧！
芒果西米露

Wu吴小厨

超级美味的下午茶伴侣
木瓜粉加牛奶

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现代生活工作繁忙，压力很大，人们常常感到睡眠不好，身心疲惫，皮肤灰暗。要有好的肤色、好的心情，还需要靠细心调养。多喝木瓜汤或要方便的就喝木瓜粉加牛奶了，就可以在一定程度上缓解这些症状，更是益处多多。而且它对于改善肤色、舒缓压力有很好的效果。
卡布奇诺巧克力咖啡

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喜欢尝试密奶泡的人，想必卡布奇诺咖啡是最合适。传统的卡布奇诺咖啡拉花很漂亮，如果在家自己做咖啡，不会拉花没关系，增加巧克力做装修，营养与“颜值”并存。喝咖啡的六大好处，1.喝咖啡可以降低癌症风险；2.保护心血管；3.增强记忆力；4.预防糖尿病；5.有助于长寿；6.降低患脂肪肝的风险。
火龙果香蕉奶昔

HI花花儿

低糖低脂更健康一些，火龙果微甜，加上香蕉的香味，真是不错的饮品。
木瓜撞奶

格丽思小厨房

今天小G带来的超好喝饮料是木瓜撞奶。木瓜作为水果食用的实际是番木瓜，番木瓜果皮光滑美观，果肉厚实细致、香气浓郁、汁水丰多、甜美可口、营养丰富，有“百益之果”、“水果之皇”、“万寿瓜”之雅称，是岭南四大名果之一。在夏天午后，拿出冰镇后的木瓜撞奶，那味道感觉别提有多赞了！
芒果菠萝汁

美乐猪

春天，好喝不过一杯营养满满的鲜榨果汁，芒果菠萝汁，在家自己做，只需几分钟就可以轻松搞定，健康营养无任何添加剂哦！
菠萝橙子汁

HI花花儿

1菠萝和橙子切块（两个小橙子）2加适量凉开水用手持料理机打汁，很快很细腻3菠萝和橙子的结合，淡淡的

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