饮品菜谱

芒果奶昔

美乐猪

用ACA手持搅拌机AHM-300做了芒果奶昔，孩子们非常喜欢喝，有了这款搅拌机果汁，奶昔在家轻松做，操作起来特别简单，而且搅拌机特别好清洗，用水冲一下就干干净净的。
黑糖红枣姜母茶

筱筱很在乎

冷冷的冬日，一杯黑糖红枣姜母茶很有必要????
破壁紫薯米糊

snow多

紫薯中含有丰富的蛋白质，氨基酸，维生素C，其中铁和硒含量丰富。而硒和铁是人体抗疲劳、抗衰老、补血的必要元素，特别是硒被称为“抗癌大王”，多吃紫薯增强机体免疫力，清除体内自由基，而且还有一种特别好的花青素，是天然抗氧化剂，美容养颜，适合全家人食用。
核桃杏仁花生露

snow多

【爱雪营养早餐】今天做的是家常版“六个核桃”[偷笑]，核桃杏仁花生露???? 。核桃含有丰富的蛋白质和不饱和脂肪酸，这些是补脑的重要元素。花生含有维生素E和一定量的锌，可以增强记忆力，中医上讲花生性平，入脾肺经，可以滋养补气，润肺化痰。杏仁功效大家都比较熟悉了，镇咳平喘，冬天北方寒冷干燥，咳嗽的小朋
止咳润肺的冰糖雪梨银耳羹

黄豆豆的一家

前段时间买了点新鲜银耳，炖了几次汤发现小朋友不喜欢喝，这东西不像干的容易保存，保质期时间比较短，只能想办法尽快解决。正好前几天从超市买了点梨，小朋友也不是特别喜欢，灵机一动把两种食材搭配起来，再加上少许冰糖和枸杞打成汁，小朋友倒是很喜欢，一口气喝完一大杯。
雾霾天来一杯排毒清肺的山药汁

杨沐澄

山药具有滋养强壮，助消化，敛虚汗，止泻之功效，主治脾虚腹泻、肺虚咳嗽、糖尿病消渴、小便短频、遗精、妇女带下及消化不良的慢性肠炎。山药最适宜与灵芝搭配服用，具有防治糖尿病的作用
柠檬膏

曾澄

化淡止咳神器啊！
利水消肿的芹菜汁

杨沐澄

石榴汁含有多种氨基酸和微量元素，有助消化、抗胃溃疡、软化血管、降血脂和血糖，降低胆固醇等多种功能。芹菜可平肝降压、镇静安神、利尿消肿、防癌抗癌、养血补虚
白菜甜菜根梨饮

食·色

得了几个早有耳闻的甜菜根，来打个汁儿吧，和梨。一转头瞥见碗里的白菜帮子，这没几个人肯吃的鸡肋，干脆把它也一块加进去。深红，甜菜根，把菜板也染色。早已有了心理准备迎接一杯惊艳的浆液，当取下料理杯时，还是被惊到。这颜色，好像并没有受到梨和白菜的影响，一不小心，就滴下斑斑“血迹”。没有加蜜，或糖，习惯于原
玉米米糊

tgcyy

玉米富含不饱和脂肪酸，对降低血浆胆固醇和预防冠心病有一定的功效。

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