饮品菜谱

香蕉牛奶

生活情书

1熟香蕉剥皮，切段放碗里用勺子压成泥2香蕉泥里倒入1盒纯牛奶，搅匀（喜欢甜一点的可加少许蜂蜜）3苹果洗净切丁放入碗内，撒玉米片，就ok了小窍门1.香蕉选稍微熟一点的2.用勺子压烂的香蕉泥比加牛奶用机子打出来的口感更好一些3.即吃即放玉米片，久了牛奶将玉米片泡软就不脆了
苦瓜茶

筱苏苏

苦瓜是从农村老家拿来的绿色食品，因为苦瓜可补胆润肝，利尿，消暑，解烈酒，助消化，防感冒，还可治喉炎及风热咳嗽。所以晒干泡茶喝，不含任何添加剂，日晒干。
秋葵熟豆豆浆

食·色

秋葵，近几年颇受热捧的养生食材。然而，这家伙稍微老那么一点点，口感就不咋样。红秋葵，就这么被扔在了一边。扔掉可惜，忽然就想到用它来打豆浆。蔬菜的豆浆，听起来是个不错的主意。至少不需要用牙去咬近乎木质一般的皮肉。从来没尝试过的秋葵豆浆，让人充满好奇，它会是个什么味道？秋葵的味道，很淡，跟黄豆混合在一起
自制简单的酸奶方法

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无任何添加剂的酸奶，将健康带给身边的你我他！
桃胶黑加仑牛奶西米露

味谷的养生厨房

桃胶，美容养颜的好东东————想要皮肤好，桃胶少不了！夏天，大自然阳气上扬，人体就像天气一样，很容易生火。这款糖水，即养生又有美容功效，是个不错的选择！晶莹剔透的桃胶和西米，搭配纯滑的牛奶，味道香甜，桃胶Q弹，口感一流！
入口即化的酸奶

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入口即化的感觉，做给家人品尝！
月饼糖浆

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糖浆，两天后才可食用，味道才好
酸奶自制

热衷于酸奶

酸奶制作非常简单，没事大家都可以试试哦。
自制分杯浓稠酸奶

舞之灵

酸奶，一直都是自己家做。觉得外面的多少有添加剂，自己做卫生都看的见，而且操作也简单。新备了一款小熊的分杯式酸奶机，更加的人性，可以根据家人口味和用量选择大小杯，避免互相交替，确实在卫生上有了更多一层的保障
怀姜膏

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1准备好；古方黑糖、怀姜、枸杞、红枣、桂圆、蜂蜜2大火熬制、收干水分转小火、一定要不断搅拌哦3六个小时后你就可以享用成品啦、每天早晨喝一点

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