天生可璇
蜜柚茶的功效非常多，降血压降血脂，含维c，健脾消食，平喘祛痰，大人小孩都可喝，自己喜欢动手做，健康卫生
芝加哥我还没去过
随着夏日的来临，气温一天天的升高，各种新鲜的水果也慢慢的丰富起来。这个时间我开始变得活跃，喜欢用各种各样的水果做出花样的食物来满足家人胃。让他们的胃里填满我无限的爱意。我就用这种方式表达我的爱！爱他（她）就做给他（她）吃！
遗忘↘蕾拉●
草莓季快结束了！剩余的一些草莓，做点什么好呢？
宝妈小厨.
血橙是有别于其他类型的橙类水果，可以有效改变人体的贫血状况，温润补血，改善手脚冰凉，改善肤色，促进皮肤细胞再生，其果肉具有淡淡的玫瑰香气，特别能增进食欲，所以这款血橙汁里我加了花牛苹果，因为苹果的味道不是很浓郁，不会掩盖血橙的淡淡的玫瑰香气。花牛苹果的营养价值主要表现在改善呼吸系统和肺功能，保护肺部
Rare食记
灰枣也称为若羌枣，果实呈长倒卵形，果皮为橙红色。产于中国新疆，灰枣得名是因为若羌枣在成熟变红之前，通体发灰，好似挂了一层霜，所以得名“灰枣”，富含维生素A 、B1 、B2、 B6、 B12、 C P、 等被誉为“天然维生素丸”，并富含人体所必须的18种氨基酸和钙、锌、铁、钾、磷、铜等多种矿物质元素。
草西猪猪
每年的草莓季不长不短这鲜艳甜美可人的小东西只属于冬天和还未转暖的春天喜欢一切与草莓有关的食物甜点，饮品亦或是沙拉等等草莓的甜中幽幽带着丝果酸，如初恋般甜蜜中带着微酸，也许这正是我爱它的原因当草莓爱上牛奶制作出草莓奶昔，浓郁奶香包裹草莓，奶昔入口，薄薄的冰沙凭借着舌尖的温度满满融化在口中，让人更多的品
金桔是种可观赏又可食用的水果 中国人认为金黄色属吉祥色，因金桔色泽金黄，如同一颗颗光亮的黄金果子，因此金桔书常被人们买回家当做观赏植物，尤其是在过年期间，还起到了增进好兆头的作用 除此之外，金桔其实是种营养丰富和药用价值很高的水果 金桔果实含丰富的维生素A，可预防色素沉淀、增进皮肤光泽与弹性、减
老方小雨
周末有空在采购，买了不少东东呢，其中就包括牛奶和火龙果等；当清洗火龙果时，突然又想到了~何不留一半火龙果，放在老酸奶里；想必味道和芒果、草莓老酸奶一样，肯定好喝啊~~~事实上还真是呢，颜色虽不如芒果、草莓的好看，但味道真是一样的超棒啊~~~”
灵泠
晚上调好，早上起来就能吃上一杯温热的酸奶，比冰镇过的更适合早上吃，温润养胃，作死的做了次抹茶的，那味道，不提也罢，
爱吃鱼de小肥肥
芒果素有“热带果王”的美誉，其果肉所含的营养成分极高，尤其是胡萝卜素，这在水果中极为少见。 芒果富含钙质，肉厚多汁，鲜美可口，具有生津止渴、消暑舒神、防治心血管疾病、润泽肌肤等功效。 牛奶含有钙、蛋白质等成分，营养丰富又可镇静催眠。 蜂蜜含有果糖、葡萄糖、镁、钙等成分，能够调节神经
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