饮品菜谱

玫瑰山楂姜枣膏

食·色

寒流尚未退尽，只是开始回撤而已。升温补阳，抵御寒邪依然不可松懈。姜辛，微温，可发表去寒，去湿去水，健胃进食。大枣补脾益阴，调和营卫，补血安中。红糖和中助脾，补血破淤。姜枣红糖汤可补脾胃，温中益气，适于寒湿凝滞，气血两虚者食用。做成姜枣膏，吃起来更方便。玫瑰疏肝解郁，行气活血。山楂健脾消积，活血散瘀，
养乐多营养蔬果汁

小宝娭毑de厨房

1洗净果蔬2全部切丁，苹果留皮3放入料理机，一定要加一些水4打散后体积会变小，如果有剩余可以继续加。高速搅拌1分钟5然后加入养乐多一瓶。我加了葡萄味的6如果不喜欢浓稠，那就用筛子过滤一下。7OK，Enjoy
蓝莓枸杞胡萝卜护眼酵素

如影随行1974

儿子从小学开始就戴上了眼镜，为了帮助他尽可能地提高视力，可谓想尽了各种方法，只要听说什么东西对眼睛好就变着花样弄给他吃。这款添加了蓝莓、枸杞、胡萝卜的鲜酿酵素，对养眼护眼，效果那是杠杠的。
陈皮话梅梨汁

涵宝de妈

1准备用料，我的梨比较小，用了两个，雪花梨效果应该更好，家里没有了，普通梨代替2梨洗净去皮切小块，梨皮也可以放里面一起煮，我今天的梨不太好，所以梨皮去掉没用3养生壶中放入适量的水，也可以用普通的锅，不过养生壶比较方便，不用看着。4放入切好的梨块5放入一勺陈皮6放入话梅7选择五谷粥功能，熬1个小时左右
暖身奶茶

緣豆兒

奶茶，外面的小饮品店一般都有，几元一大杯。我不怎么在外面买饮料喝，因为我觉得那些不是真正的奶茶不是真正的果汁饮料，大概就是用香精色素等调制而成。自己煮奶茶也很简单呢。这是一款非常适合冬季时喝的暖身奶茶，味道也很好哦~
百果酸奶

麦子老妈

下午茶时间，用了安慕希的原味酸奶，加了坚果、果干、水果和焦糖酱做了一个百果酸奶！营养美味又简单！
抗感染营养黑米糊

食·色

曾经在某处看到说，“五谷杂粮不仅有丰富的营养价值，还有一定的药用价值，长期食用可以提供免疫力，强身健体。”并例举了几个方子，有着不同的功效。心下好奇，这些功效是从何得出，如何证明呢？不过，这些料都是家中常备，且不管它什么功效，用来做每日早餐的花样豆浆/米糊都是不错。那么，就从第一个“抗感染方”开始。
火龙果汁

万山红

今天是用的普通的火龙果，不是那种红肉的，但是做出的成品确实红红的颜色，因为用了火龙果的皮，使得颜色分外好看了。火龙果的皮富含花青素，抗氧化功能很好，扔了实在是可以，单独吃又觉得口感不是很好，把它和果肉一起搅打成汁，味道也好了，营养也有了，还不浪费，一举三得不是吗？！
可可豆浆米糊

花鱼儿

吃吃已经来了，那就再来点喝喝吧。。。
番薯米糊

花鱼儿

花鱼儿家的喝喝【番薯米糊】简单有营养。。。

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