饮品菜谱

草莓酸奶杯

NZmom

1准备好材料，草莓洗干净。2和酸奶、椰浆一起放入料理杯3启动搅拌程序，完成！吃前拌入蜂蜜……小窍门就是这么简单！哈哈……喝的时候再拌点蜂蜜，酸酸甜甜。家里正好有椰浆，就丰富一下口感，也可以不加~表面可以撒一些奥利奥饼干碎，也可以随意装饰一下，让这杯简单的甜品更加诱人~草莓换成香蕉也可以，都很受恩泽的
降燥润肺--柠檬雪梨饮

々苗∴

1准备材料。2梨洗净留皮去核切块；（可另外切些小粒最后加进去增加口感）3锅中加适量水，放入梨块，加入适量冰糖，大火烧开转小火煮约40分钟；4柠檬切片，加入锅中再煮5分钟即可。
红枣枸杞豆浆

食·色

红枣总是被闲置，而阿胶枣就消耗挺快，因为红枣的皮儿扎嘴。煮粥也不好使，红枣煮后有一点带酸味，于是也不太受欢迎。结果，就这么被剩下来。其实，换一种思路，把红枣和豆浆联系在一起，变成红枣豆浆的枣儿哪里还能分得清皮和肉？不用怕枣皮儿扎嘴，豆浆也多了一分香甜。再加点枸杞，绝对是补虚益气、安神补肾、改善心肌营
红枣莲子豆浆

食·色

莲子被搁置很久了。有的人说要用来煮粥，其实也就弄了那么一两次，然后，就再也没坚持。好像不做粥，莲子在咱家就不知道怎么吃了。本有心建议煲汤来吃，想想这莲子是带芯的，嚼起来不免带些苦味，没有人愿意吃苦，欲言又止。其实，把莲子和黄豆一起打成豆浆，浆多芯少，完全尝不到苦味。
核桃黑芝麻糊——老上海的情结

阿软

用加州核桃加上黑芝麻磨了一大瓶核桃粉，就像从小吃的那样。今天早上起来加点糯米煮成核桃黑芝麻糊，非一般的香！上海的淮海路上老字号老大房，每到天气转凉，卖完鲜肉月饼后，就开始炒制核桃黑芝麻粉，五十多一斤，加糖的话另加价，火一热，师傅大铲子一翻动，核桃芝麻的香味就开始向外涌，队伍马上能排到大马路上。收钱的
蜂蜜柚子茶

ailyna

1柚子一个切开，把果肉剥成丝，，白色的内皮一定要去掉。。不然会很苦。2像这样就行了3我只用了柚子一半的表皮，怕太苦。。用刀切成丝，用盐水腌制一个小时，之后放入锅中抄水两遍，记住每次都要用新的水。抄好捞出待用。4锅中加水两小碗，把抄好的柚子皮和果肉一起下锅，放入150克冰糖煮一小时，小火。中途放几滴柠
自制冬季热奶茶

p9pcsm

奶茶店的奶茶经常让我们感到不放心，香精侵袭的年代，让我们自制一杯健康美味的纯正奶茶吧！冬天一杯热乎乎的奶茶，缓解下寒冷吧！
白果莲子甜汤

诗心

1准备好清水。2银耳提前泡发好。3去掉背面的黄色根蒂，撕成小朵。4准备好白果、莲子、枸杞。5把银耳、白果、莲子、枸杞、冰糖一起放入压力煲里，加入适量清水。6启用营养炖的豆蹄筋功能，完成后即可食用。
菊花红枣枸杞炖雪梨

HumiL

干燥季节，口干舌燥，还容易上火感冒。所以，就做了一款糖水来吃，菊花，是自己种的杭白菊，现在正是开花的季节。每天都会摘几朵来泡茶，清热下火。菊花、枸杞、红枣……那些的功效的就不多说了，相信大家都知道，还可以加一些雪耳，食物的越多样性，其实是越好的。当然，也不能自己乱加，有些食物还是不能混着吃。
玉米浓浆

食·色

剩下的玉米，一部分炖汤，留下一部分决定用来打个玉米浆。看着没多少，一上称，掰下来的玉米粒竟然也有小半斤了。似乎有点多，分成两半好像又有些少，索性一股脑全折进豆浆机，多点不正浓吗？再加点小米，增加淀粉含量可以让汤汁更浓稠。而且，金黄对金黄，玉米黄质、胡萝卜素。。。。对眼睛有好处

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