饮品菜谱

火龙果西米露

叶子的小厨

　　宝宝特别爱吃芒果西米露，最近一直念叨着要吃，无奈找了很多地方也没买到芒果。上超市时宝宝自己去挑了一个火龙果，然后对我说：“把芒果换成火龙果吧，我也很爱吃火龙果。”　　晚上临睡前，又叮嘱一遍：“妈妈，我明天早上想吃火龙果西米露。”这孩子就是个贪吃猫，这么冷的天，非想吃凉的。好吧，大清早就起来给宝宝
山楂梨汤

两头猪的甜蜜~

【百度百科】山楂药用价值性味：酸、甘，微温。归经：归脾、胃、肝经。功效：消食化积，活血散瘀。主治：用于肉食积滞，腹痛泄泻，产后瘀阻，疝气疼痛。血瘀型月经后期，可以在每次来的时候喝一些山楂红糖饮，有很好的疗效。
猕猴桃苹果蔓越莓汽水

明月舞青衣

1准备材料。2苹果去皮切丁。苹果丁，放入淡盐水里泡一会，这样就不会表面氧化了。3猕猴桃去皮切块，切丁。4杯中先放入果糖。 5倒入蔓越莓浓缩汁。 6再倒入盐汽水，也可以放入冰块。冰块要先放入杯底，如果最后放的话，就会因为重量将果泥压到杯底，就浮不起来了。7将猕猴桃丁和苹果丁放入料理机中。 8打成果泥。
火龙果皮豆浆

微笑雨（菱桐）

火龙果的果皮含有非常珍贵的营养物质——花青素。花青素是一种强力的抗氧化剂，强于胡萝卜素10倍以上，且能在人体血液中保存活性 75小时。花青素从许多方面维护人体的健康，为我们带来多种益处。豆浆+含花青素的火龙果皮，是不是完美的结合啊？周末时，我独创了一道：火龙果豆浆，健康又好喝。迷人的紫色豆浆，如梦
巧吃冬三宝之食疗篇---冰糖白萝卜汁

叶子的小厨

常言道：“十一月萝卜赛人参。”进入冬季，干燥的气候，尤其是北方，家里有暖气，屋里燥热的环境，引起干咳、上火，还伴随鼻腔、咽喉发干。冬季又爱吃火锅等让人“燥上加燥”。所以，人们提倡多吃冬三宝：土豆、白菜、萝卜，都是价廉物美的好食材。冬季这个特殊气候最容易引起的就是干咳，喉咙不舒服。是药三分毒，一般
酸奶

普宁

看到好多人都自己做酸奶，我也想做、第一次就成功了，哈哈~好高兴！
清热降火---自制蜂蜜柚子茶

kiss战女

冬天到了，柚子也开始大量上市。天气干燥，人容易上火，每天喝一杯柚子茶清热降火又养颜。超市里的柚子茶价格一般在30~60元不等，而且味道偏甜又是机械制作，去火效果并不明显。而自制的蜂蜜柚子茶成本只要几块钱，成本低又健康，何乐而不为呢。
自制草莓牛奶

poison❤声音

味道非常的棒，而且可以免去刷搅拌机一类的问题，简单快捷好吃。
蜂蜜柚子茶

满满爱的厨房

冬季是柚子开始大量上市的季节，这么干燥的天，适合多吃些柚子来降火。超市里卖的进口或国产柚子茶其实根本没有蜂蜜成分，都是白砂糖做的，相反更助长上火。而且据说都是皮，很少有果肉，弄不好还是橙皮。所以，还是自己动手做真材实料最放心，还最有营养。
蓝莓奶昔

尘欢

今天的早餐主食肉松吐司搭配简易的蓝莓奶昔，另外配了煎蛋，核桃仁和蜜桔。吐司直接的抹上丘比蓝莓果酱也非常的美味。

上一页 179 180 181 182 183 184 185 186 187 下一页

推荐菜谱