饮品菜谱

香浓七谷豆浆

blry2006

现在人们的生活水平提高了，所以豆浆也比过去放的原材料品种多了。但也不是品种越多越好，这里有个营养搭配问题。今天我把七种营养互补的品种放在一起，不但营养成分互补而且口味也十分可口。在这里推荐给大家，您不妨试试。
胡萝卜牛奶

qiaokeliuu

营养早餐牛奶——蔬菜+牛奶！
秋天豆浆--杏仁薏米百合豆浆

微笑雨（菱桐）

南杏是杏树种子的一种，性味甘、平、无毒。含有苦杏仁甙、脂肪油、糖分、蛋白质、树脂、扁豆甙和杏仁油等等，是滋养缓和性润肺止咳之物。因为含脂肪油较丰富（约50%以上），所以润燥之功较好。百合润肺止咳，清心安神。薏米利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓，又是一种美容食品，常食可以保持人体皮肤光泽
踏着暑期的尾巴--美味西瓜饮

lywm1990

今天刚回津，赶快整理整理发菜谱喽
酸甜杨梅汤

小瑄儿

带给大家一款不用锅煮的杨梅汤。很开胃、美容。
芒果冰淇淋

木耳燕晨萱

很早就收到了这款试用的冰淇淋机，感谢美食天下给我这个机会，非常激动啊，尤其是我家大宝，哈哈。买了些奶油，用上了非常可爱的冰淇淋机，做了芒果冰淇淋，非常好吃，又美味又简单还健康，以后都不用买冰淇淋了。
懒人奶茶

小瑄儿

奶茶，是很多MM夏天喜欢喝的饮品之一，可是你知道吗，街上卖的奶茶可是充满了添加剂，关于街上卖的奶茶的那些不好的传闻，真的不是危言耸听。其实奶茶做法很简单。在家里做400毫升的奶茶也只需要3块。和街上买的奶茶相比，虽然价钱差不多，但是毕竟健康。
自制柠檬奶酪

薰幂楚舒

当醇厚的奶酪遇上酸酸的柠檬，碰撞出了美味的火花~
花生银耳枸杞汤

嬌湄❉冷仴

1准备好：枸杞2花生3冰糖4银耳5将三样食材洗干净（银耳泡发，去掉黄色的根部）放入锅中，用中火炖20分钟，后转小火，在出锅10~5分钟之前，放入适量冰糖。
清热解毒的鱼腥草茶

美时

鱼腥草是一种重要的中药材。清热解毒，利尿消肿。可生吃，可熟食，也可泡茶喝。

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