养生功效:1、补充维生素A,胡萝卜中含有的胡萝卜素在肠道中可转变成我们所需的维生素A,而维生素A缺乏则可引起眼部、泌尿道、呼吸道等抵抗力下降。2、可以提高体温,一份科学研究显示喝胡萝卜汁与和兑水的姜汁差不多,都能提高身体的温度。3、有美容效果,胡萝卜中所含的胡萝卜素能抑制紫外线对皮肤的伤害,有效预防
对于煲汤,广东的女生因为从小受家中耳濡目染,大多数都属于无师自通。今天我用了一个汤底炖了两种材料,和玩面包很相似,就像大多数甜面包可以用同一个配方的面团,只要把搭配的馅料稍作变化就能做出口感和风味截然不同的两种面包。今天的两款汤亦是如此。一款是竹荪加山药,山药软糯,竹荪爽口,汤底口感浓郁。一款是甜玉