海云一色
枣:为温带作物,适应性强。红枣味甘性温、脾胃经,有补中益气,养血安神,缓和药性的功能。现代药理研究现,红枣能使血中含氧量增强、滋养全身细胞,是一种药效缓和的强壮剂。红枣最突出的特点是维生素含量非常高,有“天然维生素丸”的美誉,具有滋阴补阳之功效,且果肉内含有抑制癌细胞,甚至可使癌细胞向正常细胞转化的
烘焙有方~蒸烤教学服务
柠檬的酸,是一种有别于醋的清新酸味,还带着新鲜的果香,加上小米辣的鲜辣,让久浸之后的凤爪,不仅酸辣可口,而且有着一股别样的清新感。
红米乐呵
酸奶、水果是标配。
马卡龙小魔女
银耳可以说是比较适合当令食补的一种滋补佳品,虽说银耳一年四季都可以吃,但是相对来说秋冬季更适宜食用今天做的就是银耳炖桃胶,滋阴养肺、清血降脂又美颜嫩肤,坚持食用,比什么面膜都管用冬日午睡醒来,还有夕阳的余晖照在身上,再来一碗热腾腾的滋润甜品,这就是幸福最好的诠释啦!
闲人闲趣55
阿胶的好处多多比如,补血养血、美容养颜、提高免疫力等等。做点准备过年带给老妈一起吃,把健康送给家人!
米拉Miira
下午茶来一杯:干果香蕉拌酸奶,给周末的时光添色彩!营养丰富,口感美美哒
万山红
要过年啦,大鱼大肉一定会吃很多的,那么这款酸酸甜甜的开胃消食的山楂糕就是过年必备的啦。山楂主要是消化吃肉带来的积食,而且的老少皆宜的美食,我的这个做法也是超级简单,成功率也是超高的,无需太高厨艺,轻轻松松就可以搞定啦。我是加了糖桂花的,如果没有,不加糖桂花也是可以的,其他配方都不用变,那就是原味的山
快脚步漫生活
莲藕是大家再熟悉不过的食材了,营养丰富,食用好处多到数不胜数。糯米藕,简单易做,零基础也能做成功~软糯香甜,正因为“藕断丝连”的特性,也寓意着家人们"紧密相连,永不分离”~颜色红亮,寓意着来年的日子"红红火火″赶快把这道菜列入年夜饭的备选菜单吧!
大海微澜
这道甜汤过年要多做给家人吃,酸酸甜甜,开胃解腻,做法简单,食材也不复杂,以银耳和山楂为主料,搭配苹果和冰糖,不仅酸甜可口,还是一道美颜瘦身佳品。常吃有滋润肌肤,减肥消脂的作用。
小透明zwh
1备料一个人吃所以量很少:葡萄十粒八粒就够了,猕猴桃一小半,橙子一小块,草莓五六个,提前做好的酸奶两杯,提前煮好泡凉水里放在冰箱冷藏过夜的西米西米用高压锅煮10分钟,焖四五十分钟打开盖子就好了,要尽快过凉。2水果切块放摆在碗里。3放上西米,很漂亮。4放酸奶拌匀。