西餐菜谱

南瓜鲜虾意面

陈麻麻。

1锅内放一小块黄油，融化之后加入虾仁炒，翻炒至虾仁变色加入南瓜，继续翻炒一会儿。2然后加入适量清水，盖上锅盖让它焖煮。3焖煮到南瓜软后打开锅盖加入盐巴，糖。4再加入过水焯熟的意面和豌豆还有一勺番茄酱，继续焖煮，煮到南瓜变成泥后加入适量鸡精，翻炒一小会就可以关火。5好吃又好看的南瓜意面就好了。小窍门意
奥尔良汉堡

凯＆迪露

1鸡胸肉切片，放入适量奥尔良腌，放冰箱冷藏腌制2小时以上即可。2面粉中放入白糖、盐、酵母粉和纯牛奶搅拌均匀，揉成一个面团，再放入黄油继续揉，指导它成为一个较为光滑的面团。可以拉出膜即可。3揉好的面团，放入盆中发酵1小时，注意保温。密封好有助于发酵，最好是把蒸锅中倒入适量温水，再把盆子放在蒸架是，盖好
香煎牛排

小乙美食

简单快手的减脂餐，十分钟即可搞定，不失营养美味。
清蒸版煎牛排

清璐轩®

简单易学，好吃，颜值还高！
自制沙拉酱

美食妃英理

沙拉酱是很多爱美人士望而却步的美食，因为热量太高，从沙拉酱的组成成分不难看出，沙拉酱的热量主要来源于食用油和糖，而我们自己制作，在用量上就可以根据自己的需求来取放，怕胖的话减少油和糖的用量就可以了，而且完全不用担心由于减少用量而导致味道不好，我今天分享的配方经过群内小伙伴验证，味道真的是特别好，比买
芝士意面

食无涯

1所有材料备齐。2锅中烧开水，放入意面加少许食盐煮10分钟左右。3煮好的意面颜色变浅，面条变粗。关火焖一会。4番茄和洋葱切粒，西芹切片。5锅中放少许油。6牛排解冻后用叉子叉些小孔。7牛排放锅中煎熟，我们不喜欢吃生，所以煎大概五六分钟，九分熟左右。8煎好抹上一层黑椒汁备用。9刚煎牛排的锅中加黄油。10
煎牛扒????

朱子Abby

很多人牛扒煎的太老，或者太嫩，今天我也来分享我做牛排的方法。
煎牛排

芊芊_DOkzbcaviraI

1准备好食材。2豌豆剥掉外皮，香菇切成花刀。3起锅烧水，水开后，下入豌豆、香菇和芦笋焯水几秒钟。4捞出过凉水。5鸡蛋煎成荷包蛋待用。6牛排煎至5分熟（根据自己的口味决定牛排的煎熟程度）。7摆盘即可。8好了????，开吃了。
博洛尼亚肉酱意面

南瓜大姐姐

说起肉酱意面，最著名的应该是博洛尼亚酱汁。1982年Accademia Italiana della Cucina（意大利料理学院）的博洛尼亚代表发行了一份肉酱面的食谱，从此博洛尼亚酱汁成为了番茄肉酱意面的代表。今天给大家介绍一款不加奶制品的博洛尼亚酱汁，服务不爱和不能吃牛奶的朋友，味道一样的好。（
吐司版口袋面包

飞燕888

1成品图。2做好的吐司切片。3西红柿，黄瓜分别洗干净。4全部切片儿。5平底锅烧少许油，煎鸡蛋和火腿片。6取一个盘子铺上一层保鲜膜，依次放上西红柿片儿，黄瓜片儿。7再放上火腿片。8中间放上一个煎鸡蛋。9再按顺序放上火腿片，黄瓜片，西红柿片。10盖上一块吐司片把保鲜膜叠过来再铺上收好收口。11从中间用刀

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