早上做早餐的时间仓促,各种关于早餐重要性的报道,我也是很注重早餐要营养要健康,微博晒早餐纯粹就是为了督促自己好好做好妈妈妻子的本职工作。三文治很适合做早餐,早餐必须的蛋白质、维生素、谷物,面包片夹着芝士片、火腿片和杂蔬,不仅味美还营养,更重要的做起来非常快。
【鸡蛋三文治】我个人觉得是简单却惊艳的,这是我日常里不想动脑筋就会做这样的三文治,很容易做又能获得一致好评。【鸡蛋三文治】来自《深夜食堂》,很多人会根据个人喜好添加蔬菜等等,我还是基本按照原作,稍稍改动。【鸡蛋三文治】搭配奶油玉米粒、奇异果块和红豆燕麦薏米糊,营养早餐无需花很多时间,红豆燕麦米糊可以
1 将融化的黄油涂抹在法棍面包片的上下两面; 2 预热烤箱,将涂抹好的面包片放入烤箱中, 160度中下层烘烤八分钟; 3 将鸡蛋放入煮蛋器中煮熟;4准备好其他原料:苦菊,红黄彩椒丝、鸡蛋粒、牛油果丁和各种坚果; 5 将苦菊平铺在盘底, 将其他原料放在苦菊上, 6再撒些橄榄油和黑椒粉;7 最