西餐菜谱

红酒苹果

煮妇小食光

这是一款非常适用于女性朋友的健康饮品。关于红酒加苹果，除了我们所知的美容养颜的功效外，它还对女性生理期腹痛有非常有效的治疗效果。苹果：含有蛋白质，脂肪，粗纤维和各种矿物质、芳香醇类等，营养丰富，素来享有“水果之王”的美誉，常食既能减肥，又可使皮肤润滑柔嫩。红酒：辛甘性温，有温阳补血，缓急止痛的功效；
pancake早餐松饼

ANNA厨日志

我最喜欢的西式早餐就是热乎乎的松饼配上热牛奶，不过这种奢侈是不常有的，看似简单的松饼远没有白粥咸蛋来的简单，无论是材料的准备制作还是后期厨房的清理都是恼人的事，偶尔试试算是慰劳下自己啦刚做好的松饼热且松软，放上一块黄油，淋上些许蜂蜜，用饼的热度融化黄油，连带着蜂蜜一起入口，浑身都是暖暖的幸福感
健康烤薯条

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用海尔智能烤箱烤的薯条，烤制的时候薯条表面裹了少许玉米淀粉，开启海尔烤箱对流风扇功能，加速薯条水分散发，解决了烤制的薯条不酥脆，口感湿软的问题。最大的特点是健康少油，适合所有零食党哦。
老爸的拿手老三样，跟着舌尖一起吃上海炸猪排

肥小菇

在我心里，老爸一直都是厨神一般的人物。自从自己开始进入厨房之后，也有人经常说我的技艺要超过老爸了，不过我一直会和他们说，老爸烧的菜我绝对不烧，咱可不会班门弄斧，老爸的经典是无法超越的。老爸的厨艺很好，我想也许这方面也是有遗传的吧，听老爸说，奶奶也是烧菜很棒的，是自学的，他也是自学的。所以~我也是自学
蒜香脆皮翅根

々苗∴

买的时候怕多，吃的时候嫌少~~
炼奶咖啡甜筒冰激凌

食·色

貌似苦咖啡冰激凌比较受欢迎，早就想模仿一下，总觉得会比较花时间，因为需要溶化咖啡粉。而且，溶化咖啡粉是加热好呢，不加热好呢？加热会溶化得快些，然而，又需要时间去等待它冷却，因为热咖啡会让奶油融化。懒人就是懒人，终究还是选择不加热溶化的方案。结果发现，速溶咖啡果然速溶，多搅拌几下，冷牛奶中也一样不费多
香煎猪排

余甘果蜜的厨房

家里的电饼铛有着另一个名字：煎烤机，可煎可烤，无不方便。每次路过猪肉摊位看到大排，都想着给女儿煎次大排。没想到女儿真是喜欢哦，边吃边夸好吃。猪大排的营养价值除含蛋白、脂肪、维生素外，还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等，可为幼儿和老人提供钙质。猪大排营养价值很高，具有滋阴壮阳、益精补血的功效。
英式吐司烤布丁

狸御Misaki

1出炉成品2准备材料3把奶油，鸡蛋，砂糖，香草精搅拌均匀4把撕好块的吐司放在模具里5然后倒入步骤3中的布丁液，9分满，最后撒上葡萄干6放在烤盘上，烤盘注入一些水，然后放入烤箱中层，上下火，160度，30分钟7烤出炉后可以直接食用8或者挖上一颗雪球，趁热吃，享受一下唇齿间冰火两重天的刺激，根本停不下来
洋薏米牛油果色拉搭配日式烤芝麻酱

Jianierrrrrr

这款色拉使用了洋薏米（Pearl Barley,和中国传统的薏米有区别。洋薏米其实就是去了壳的大麦，煮好后外观很好看而且不烂有嚼劲。再加上非常健康的藜麦南瓜和牛油果，绝对是一款非常美味的色拉哦～
蛋包三明治

煮妇小食光

学的孩子们，学校的学习负担都比较重，除了正常的主课，还会有体能训练课，所以早餐是必须要好好补充的，如果从早上就开始饿，就会造成大脑兴奋性降低，反应迟钝，注意力不集中，其学习效果自然下降。经常不吃早餐除影响学习成绩外，还会影响健康，甚至导致疾病，所以要重视学生早餐，为了孩子们健康和学习，

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