下午茶菜谱

美白护肤—番茄柠檬泡泡饮

诗心

西红柿中的B族维生素，可调节人体代谢功能，增加人体免疫力；西红柿中的维生素C，有生津止渴、健胃消食，清热解毒等功效。西红柿还有很好的美容效果，常吃具有使皮肤细滑白皙的作用，可延缓衰老。此果汁一般人均可食用，尤其适合女性。
清热解毒—黄瓜苹果饮

诗心

黄瓜所含的黄瓜酸，能促进人体新陈代谢，排出毒素。黄瓜含有丰富的维生素，能美白肌肤，抑制黑色素的形成。黄瓜肉质脆嫩，是难得的排毒养颜食品。能够清热解毒、生津止渴，尤其能排毒、清肠、养颜。炎热的夏天和干燥的秋天，都特别适合多饮。就是用来招待朋友，也是很好的。黄瓜苹果汁，一般人均可食用，尤其适合女性。
枸杞蒸南瓜

微雨飞燕

很适合秋天吃的呢~~关键是做法简单啊！
玉米面蜂蜜蛋糕

千惠烘焙

一直非常喜欢超市里卖的无水蜂蜜蛋糕，火热的时候要排着队买。自从喜欢上烘焙之后，就很少在外面买蛋糕了，可是心里一直惦记着无水蜂蜜蛋糕，虽然颜色深深的，组织也稍显粗糙，但是吃起来像极了老式蛋糕。自己也尝试着做过几次，好吃是没问题的，可距离记忆中的味道差得远呢。一个新的尝试，给了我意外的惊喜，在蜂蜜蛋糕的
莲子红豆糖水

Flyer菲儿

红豆性平、味甘酸，由于红豆性善下行，通利水道，古人有“多食令人瘦”的说法。红豆含热量低，富含维生素E及钾、镁、磷、锌、硒等活性成分，是典型的高钾食物，具有清热解毒、健脾益胃、利尿消肿、通气除烦、补血生乳等多种功效，在治疗肠炎、痢疾、腹泻以及疮痈疖肿上都有良好的效果。莲子性平、味甘涩，入心、脾、肾经
竽头芝麻饼

舒舒的厨房

1准备好糯米粉、芝麻、竽头。2把竽头切成片。3放入蒸屉中蒸熟。4熟后拿出，放板上用刀背拍成泥。5放入大碗中，加入糯米粉、白糖。6不要加水，揉成面团。7放面板上摘成小剂。8拍扁后，拍上芝麻。9锅中入油，放入芝麻饼。10用中小火慢慢烧熟。
黄油酥松小馒头

莉姐爱美食

一款香酥脆的小零食，孩子喜欢吃的，我儿子找我要了好久了，都不想给做，哎早上送去学校的时候答应了，平时不是教孩子不能说谎嘛。。没办法，答应了就得做呀。。结果做好了去接他放学的时候，一上车就看到了就要吃。。一看到他吃的那个样子，心里很满足。。。
清爽的薄荷豌豆奶油汤

睡觉绵羊

做了点心后的薄荷剩下了。于是有了这汤。豌豆是清淡的，薄荷是清爽的。给奶油，却不多。多道奶香，却不浓，浓是来自土豆的。所以这汤喝下去尤其舒服。让人眼睛一亮，的确提神美味。这样一个阴沉沉的天气，一碗下去，人也清爽起来。
果脯小酥饼

刘英杰

1称好水油皮的原料。2将水油皮的原料混合在一起，揉成光滑的面团，饧一会儿。3称好油酥的原料。4将油酥的原料混合在一起，擦成光滑的面团（也就是擦酥）。5将水油皮擀成大片。将油酥放入水油皮中，用水油皮包裹油酥。6将其收口，揉成光滑的面团，再将其按扁。7擀成一个很大的长形片，尽量擀薄。8从一头开始卷。如
水果牛奶丸子捞

Flyer菲儿

发挥创意啊··自己也可以做出好吃的甜品。

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