剩馒头有时候的确挺叫人烦的除了炸馍片之外,也很难换花样的,炸馒头的确好吃,但是热量太高不健康谁叫咱家有肥胖三高人士呢,那就换个花样也能做出“低热量”好吃的剩馒头今天就推荐个大家一个外酥里嫩的低热量,炒馒头粒,油用的很少,但是只要注意好几个步骤也能吃出美味
1口蘑选择伞柄和伞中间没有缝隙密封严实的新鲜的,洗干净不要弄烂了,把伞柄去掉2煎锅烧热,倒入少许的橄榄油,将口蘑倒着放在上面,撒上一些盐,小火慢慢煎3你可以发现中间的小洞再慢慢的往外出水4十几分钟等口蘑都蔫吧了变色了就可以取出来了小窍门此菜吃的就是纯天然的鲜,口蘑鲜的香啊,尤其是中间的汤汁,简单好做