下饭菜菜谱

橄榄菜腊肠炒豆角粒

elmonte

1四季豆洗净切粒。2腊肠切粒。3热锅，把橄榄菜放入炒一下。（橄榄菜很油，我就没另放油。）4放入腊肠炒一下。5放入四季豆粒炒匀。6放蚝油炒匀，撒少水炒一下，盖上盖子烧。7炒烧至四季豆粒熟透即可。8简单下饭。
鸡蛋香煎豆腐

RLing

电饼铛制作美食～鸡蛋香煎豆腐，色泽艳丽，口感咸香，看着蛮有食欲的，厨房小白都能轻松驾驭～
青菜煎蛋

篱下

着实懒人菜谱，只要一个锅就搞定，青菜切碎是为了小朋友方便不用费劲嚼，家里有牙齿不方便的老人也可以这么做，还可以切的更碎。调料也只有酱油，或者改成盐也可以的。（不想小朋友吃太多七七八八的调料，家里只有盐和酱油！????
辣炒牛肉

逝去的爱情

1牛肉逆着纹路切片，依次用玉米淀粉，辣椒少许，生抽，鸡蛋清，孜然粉。白糖，生姜丝，香油抓均匀腌制十分钟备用。2油锅起火烧六成熟倒入玉米油，再倒入牛肉大火快速翻炒。3加入少许盐。4继续大火快速翻炒。5炒熟快速出锅。6装盘中，成品图。
荷兰豆木耳炒虾仁

一溪月

微辣，咸鲜，荷兰豆脆嫩，虾仁Q弹入味儿。
西葫芦炒虾仁

一溪月

微辣，咸鲜，西葫芦脆嫩，虾仁Q鲜入味儿。
莴笋炒腊肉

苹果的萍

粗茶淡饭最养人，平平淡淡才是真。记录生活中的点点滴滴！
春笋烧肉

小乙美食

1锅中油预热，放入猪肉煸炒。2倒入一勺料酒。3倒入一勺香醋。4倒入一勺老抽翻炒上色，倒入适量清水，大火煮开，转小火焖煮15分钟。5倒入焯过水的春笋，大火煮开，转小火焖煮10分钟。6放入一勺盐，焖煮10分钟，大火收汁即可。7成品图。
香菇胡萝卜炒上海青

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1准备:洗干净的上海青。2备:蒜片，香菇需提前泡发胡萝卜。3热锅放油，下香菇，胡萝卜中火煸炒一会儿。4放入蒜片再继续炒一下下。5然后放入上海青大火翻炒。6炒至断生调点盐再翻炒均匀一会儿。7如图，很简单又快手的小炒就完成了。8成品图。9成品图。
蒜香瓜皮

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1食材备好，瓜皮泡水一两个小时（可以不泡，清洗干净就行）。2切好。3蒜瓣拍好。4热油。5瓜皮蒜瓣一起炒。6炒几分钟放酱油。7成品图。

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