午餐菜谱

香滑牛肉片

西马栀子

冬季应以滋补牛羊肉为主。
蒜苗杏鲍菇肉丝

籣草児

1猪瘦肉切细丝。2切好的肉丝加生抽、淀粉拌匀备用。3锅中油热，下肉丝滑散，盛起备用。4杏鲍菇洗净，切丝；大蒜洗净切。5锅中余油，下大蒜。6倒入杏鲍菇，加盐翻炒至软。7倒入肉丝，炒匀。8调好味即可盛起。
豉酱爆鸡丁

小妖蒙蒙

我觉得挺家常，挺健康的，算得上是完美吧，嘿嘿
乳香南瓜海鲜

蓝晶翎

南瓜性温，味甘无毒，入脾、胃二经，能润肺益气，化痰排浓，驱虫解毒，治咳止喘，疗肺痈与便秘，并有利尿、美容等作用。近年来，国内外医学专家、学者研究实验表明，食南瓜，还有预防前列腺癌、防治动脉硬化与胃粘膜溃疡、化结石等作用。
绿豆鸡汤

蓝晶翎

秋冬是进补的季节，可是本人是燥热体质，想喝鸡汤有怕上火，最后选择了这种比较温和的补法。
海带辣白菜

A苹果小厨

1将大白菜斜刀切成片。2裙带菜泡发洗净切段。3锅入油爆香辣椒和葱姜。4入大白菜翻炒。5当大白菜变软出汤时加入海带同炒。6加入盐、鸡精、香菜调味出锅。
私家菜“蚝油焖双菇肉片”

大炒勺

食用菌类味道鲜美，营养丰富，并具有一定的抗癌作用，常吃食用菌类对身体大有裨益。食用菌可炒菜、可炖汤、可烧、可焖，还可制作烧烤类菜肴。有些食用菌本身香气很浓，烹调时可不必使用很多调味品，而有些则需要用调料来入味。今天，做一款自己常吃的私家菜，是使用两种蘑菇和五花肉片焖制的，因此叫做“蚝油焖双菇肉片”，
茭白煨面筋

蓝晶翎

喜欢茭白，喜欢油面筋，喜欢鸡肉。所以，就想到了做这个菜。
私房菜“溜干煎肥肠”

大炒勺

猪大肠的含油量在60%左右，而且有一股不好闻的的脏器味儿，其实，吃起来是很香的。北京的炒肝，山东的九转大肠和焦溜肥肠等，都很不错的，味道香极了！人们都惧怕猪内脏的胆固醇含量高。其实，没那必要！一周吃一次不影响您的身体健康，只要不常吃就没关系。而胆固醇，是人体细胞再造的主要物质，吃一吃也无妨，我每周都
豉汁花甲

crystal88

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