晚餐菜谱

炸酱饭

金草缤

1土豆要切丁。2生菜，香菜，还有青椒都要切小，蔬菜其实可按自己喜欢来选，我是因为家里就只有这些材料了。3准备好炸酱。4锅里放一点油。5把切好的土豆丁放到锅里，要煎熟。6等土豆熟了，在放入其他材料，翻炒一会儿。7在锅里倒点水，不要太多8在放入炸酱。9可以放些水淀粉让汁浓稠一些，也可以不放。10准备好饭
健康早餐----豆腐炒饭

mother52julina

1将豆腐清洗干净，切成小块放入平底锅中煎，煎至金黄色时盛入盘中待用。2将西红柿清洗干净，切成小块，葱切成末，装入盘中待用。3剩米饭装入容器中待用。4剩酱装入碗中待用。5热锅放油烧热，爆香葱末，放入西红柿块翻炒。6放入豆腐翻炒均匀加入剩酱翻炒均匀。7倒入剩米饭翻炒均匀，最后加入味精调味。8翻炒均匀，出
酸梅冬瓜脯

老杨的厨房

这个类似橙汁冬瓜条，比较适合喜欢酸梅汤口味的人。冬瓜吃起来很爽口，冰镇后更好吃。
蒜苗豆干炒肉丝

葛思嘉

1猪瘦肉切丝用料酒、盐、生粉抓匀，码放一会；生姜切片、葱切小段备用。2豆干切丝，蒜苗洗净摘成段；青椒切丝。3炒锅倒油烧热投入葱姜肉丝翻炒。4加入老抽、糖煸炒至七成熟。5随后倒入蒜苗翻炒片刻。6最后倒入豆干加入盐、鸡精翻炒均匀即可。小窍门1、肉丝要用盐、料酒、生粉抓匀腌一会。2、蒜苗不能炒过头，否则口
【家庭版水煮活鱼】

球球厨窝

在外面餐馆吃水煮鱼一定是这种不锈钢的盆子，真的是好大一盆啊，拍照也只能近拍了，不过这样是不是显得更加的诱人呢？汤少了一点，鱼肉都露出来了，蘸蘸汤吃吧，呵呵，这里才是半只的草鱼，实在是好大条啊！
豆腐干丝瓜汤

dayuyu

煎炸煮炒豆腐干都是可以的。今天用攸县香干煮个丝瓜汤。
减肥好搭档--肉末银牙炒韭菜

西马栀子

肉末银牙炒韭菜是一道很好的减肥菜，银牙即是绿豆芽。绿豆芽有很高的药用价值，含有丰富的维生素C。绿豆芽中含有核黄素，口腔溃疡的人很适合食用。绿豆芽富含纤维素，是便秘患者的健康蔬菜，它有清除血管壁中胆固醇和脂肪的堆积、防止心血管病变的作用。常食用绿豆芽可清热解毒，利尿除湿，解酒毒热毒。绿豆芽是祛痰火湿
豆瓣酱烧马鲛鱼

小耿妈妈

1准备的用料。2马鲛鱼切段，洗净。蒜头去皮。3油热后，煸香姜片，蒜头。4把鱼块倒进，煎一煎。5加入料酒，豆瓣酱炒匀。6全部炒散。7加水，酱油，鸡精烧开改小火烧半小时左右。8加点白糖，青椒丝加入烧熟就可以。
皖北土味--农家小炒

红豆厨房

这是我们这一家农家土味馆的招牌菜。虽然都是素菜，不过却非常的好吃，香鲜微酸辣，很够味的一道小炒菜。
炸香辣肉酱拌板儿面

大炒勺

过去，老北京人对面食配炸酱的吃法有，抻面、擀面、揪片儿、拨鱼儿、柳叶儿、压饸饹、拉条，摇尜尜、还有就是板儿面。今天介绍的是“板儿面”。板儿面有几种吃法，有炒板儿面、拌板儿面、还有肉汤烩板儿面等。“板儿面”其实就是超级宽条儿面，吃起来耐饿，大多都是干力气活儿的人喜欢吃，比如拉排子车的，蹬三轮儿的，赶大

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