Tomorrow、Ⅱ
满满的胶原蛋白，美容养颜圣品，软糯丝滑的口感…极力推荐给女性朋友～
云小木偶
喉咙痛，那就自己弄杯银耳金桔雪梨汤，爱自己，爱美食。
随风远行cheng
记得马蹄的成熟季在秋季后，在泥里不动它一直能保存到春天，所以马蹄从冬到春都会有的。炖糖水马蹄也是我们家常喝的，能补血润燥对患有咽炎常喝有一定效果，有事没有常炖上一碗喝喝是非常好的养生饮品。
如月食坊
自家做的，纯手工，纯天然，无任何添加剂。因为每次都是现做的，所以需要大量的请提前预定。言不必多，吃了就知道。
叶家厨娘
牛奶混合了芒果的香味，冲入桃胶。冰镇后既能吃出杨枝甘露的味道，又夹带着桃胶的胶质和口感，非常适合春夏季食用哦~~
傻仙朋友
1第一步 把红枣洗干净，然后切成一半（不要切断），然后煲水（煲到起泡），放冰糖（煲包容）。2第二步 放红枣，煲熟后拿去來放到碗里，把芝麻放进去然后放红枣，再然后放蛋糕。3第三步 把食物捞上来，装到碗里。
一米阳光的夏夏
前天晚上把桃胶用凉水泡上，第二天起来就软了，拿十几颗就可以，因为泡过水的桃胶会膨胀～将水煮开，加入桃胶，煮5分钟，把红枣切开去核，放入锅中，煮到红枣有点膨胀，再把半个苹果切成丁，放入锅中，煮5分钟，熄火，倒入一瓶纯牛奶，搞定！
玄一GXL
春节干燥，再怎么补水都觉得皮肤干干的。利用早晨的时间自己做了芋圆，用的天然冻干水果着色，除了色彩美更是补充天然水果VC；绿豆打底，清热润肤。这一碗，让你越吃越美~
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夏天到来了就做了一个甜品芒果黑米捞 这些也是挺有营养的简单又方便，我个人吃了喜好吃的 不知道小伙伴们喜欢了 可以做来尝尝哦……
花鱼儿
银耳性平，味甘淡，有滋阴清热、润肺止咳、养胃生津、益气和血、健脑提神、消除疲劳、美容养身等，可用于治疗阴虚咳嗽、虚劳咯血、大便秘结、神经衰弱、心悸失眠等，对白细胞减少、高血压、血管硬化、长期慢性咳嗽、肺部感染和老慢支也有辅助疗效。提高人体免疫功能并有抗癌作用。。。火龙果富含丰富的维生素、花青素等营养
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