兵鸽兵鸽
今天休息，突然无聊，就想起来煲汤，打开冰箱一看，有墨鱼干，排骨，那就来道兵鸽墨鱼排骨花生汤，这款汤水非常适合身体虚弱、气色不好的人饮用。因为墨鱼养血滋阴；花生养血补脾、润肺化痰，止血增乳、润肠通便；排骨润燥滋阴、填补精髓；合用共奏益气养血、润肤养颜之功
祺妈雨夕
江浙沪一带，冷空气来袭，冷暖空气交汇，感冒那是频发，来锅鸡煲，暖胃又增强抵抗力～～
卿惜
1鲫鱼洗净备用2豆腐洗净切块备用3热锅热油，放入鲫鱼，两面煎一下4加入适量盐，倒入适量料酒5待料酒挥发掉，加入冷水6盖上锅盖，炖至汤变成奶白色7将汤倒到另一个锅中8加入豆腐，少许青菜9煮开后放入少许白胡椒粉即可
曙光
1新鲜排骨500克，玉米100克2排骨洗净，凉水下锅汆水，撇去血沫，玉米切块，备用3将排骨，玉米放入砂锅中加水1500克，大火烧开，转小火一个半小时，加盐调味即可
雪峰儿
在小的时候，老爸经常会买些小杂鱼做鱼汤给我们喝，鲜美的味道已经在记忆中搭上了烙印，有空也做了一锅温暖的小鱼汤，一样的鲜美。。
梧桐花1983
1松蛾泡发洗净切块，泡发松蛾的水不到倒掉，沉淀以后需要用2葱姜蒜炝锅，下松蛾煸炒，加入泡发松蛾的水，加胡椒粉煮开3放豆腐，可以是白豆腐，也可以是炸过的4加白菜5放入粉皮6放炸肉7加酱油，盐，勾芡8出锅
请叫我壮壮妈
1用挖球器挖出冬瓜球待用～2姜切丝，葱切葱花，贝柱洗净待用～3用料酒，盐，淀粉腌制10分钟4油六成热，葱姜爆香～5把冬瓜球倒入煸炒片刻～6放入水，开始熬汤，当冬瓜球变为透明时就熟了，下贝柱，放盐和鸡精，用水淀粉勾欠～7撒点香菜提味，贝柱一定不要时间长了，不然会严重缩水，肉质变老～
幽静。
养生保健汤
萝卜美食
冬吃萝卜夏吃姜，鲜虾姜汤味道鲜美
yufanzhong
1准备鳘鱼丸2紫菜，鱼丸沥干水，虾洗干净，姜切片3放入姜片，水烧开，依次加入虾，鱼丸，紫菜4再次煮开，一分钟后起锅
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