汤类菜谱

肉丸胡辣汤

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花椒和胡椒都属于温中散寒药，皆可治脾胃虚寒导致的脘腹冷痛、虚寒泄泻。胡椒开胃消食、解食物毒。花椒驱虫止痒。冬季以冷著称，冬季身心皆需温暖，冬季一碗火辣颤抖的汤，个中食材混合搭配将单食菜品的营养提升又提升。
玉米胡萝卜鸡汤

美乐猪

寒冬来临，气温低下，日短夜长，人体活动相对减少，食欲增加。在我们用饮食增加热量抵御寒冷之余。也不要仅仅为了满足口腹之欲，而忽视了对身体的调理和保养。今天的这道汤清爽甘甜，味道清淡又不失鲜美，是冬季养生必不可少的选择哦！为家人煲上一锅热气腾腾的热汤还能大大的提升幸福感呢~
鱼头豆腐汤

安静的小苹果

冬天来了，喝点汤全身都会暖起来，这味鱼头豆腐汤营养健康，我家宝宝特别喜欢喝，如果放点枸杞就更好了。
鲫鱼蛋汤

yanqm86

鲫鱼汤无论什么时候吃都可以，谁都适合喝！特别是奶妈，更适合吃了！女人更应该吃，补身啊！喝了奶白的鲫鱼汤，睡觉就一觉到天亮了！手脚也暖暖的！
虫草白菜木耳肉丸粉丝汤

小草根家庭美食

冬季养生，首选大白菜。白菜，有一个别名：菘。明代名医李时珍在《本草纲目》中更写道：“菘古称性晚凋，四时常见，有松之操，故曰菘。”中医认为白菜微寒味甘，入胃、肠、肝、肾、膀胱经，具有养胃生津、除烦解渴、利尿通便、清热解毒等功能，是补充营养、净化血液、疏通肠胃、预防疾病、促进新陈代谢的佳蔬，适合大众食用
菌菇鸡汤

暮之雪

寒冷的冬季进补点鸡汤对身体有益处，菌菇炖鸡特别清淡没有过多的油腻感既美味又营养，汤里之加入少许的盐简单的调味更加保留食材的原汁原味
木瓜骨头汤

天涯豆豆

昨天去菜市场买菜，买了两个木瓜，今天正好可以煲木瓜汤喝。味道真哒十足好，木瓜真的好甜的，骨头肉又嫩又滑，汤头鲜美又甜，真的好开心的啊。
花菇炖鸡

食尚煮易

父亲年轻时生过两场大病，所以体质比较虚弱，每年的冬季，妈妈总会用自家养的草鸡炖花菇给父亲食用，连汤带渣吃下去，慢慢的父亲的体质好转起来，脸色比年轻人还红润，看父亲适应这个汤水，而且吸收不错，从此以后，花菇炖鸡汤成了我们家的冬季的常驻汤水。。。花菇含蛋白质、氨基酸、脂肪、粗纤维和维生素1、B2、C、
红枣枸杞银耳汤

高小疯

银耳的功效很强大，可以排毒养颜、补充胶原蛋白，它是膳食纤维帮助肠道蠕动，减少脂肪吸收。是滋阴美容养颜佳品！红枣和枸杞具有补血补气的功效，红枣含各种微量元素也和多，搭配起来吃对女人特别好。
冰糖红枣银耳莲子汤

安静的小苹果

这是我们一家最爱喝的养生汤，红枣银耳莲子汤有较强的滋补健身功能，有美容养颜的效果，是传统的润肤养颜佳品。

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