土豆丝卷饼
清水冬瓜丸子汤，吃起来一点都不油腻，清淡下饭，营养全面，适合老人儿童哦。
yanqm86
1把茶树菇的头剪掉！2用冷水浸泡十分钟！3把浸泡好的茶树菇洗干净！4筒骨洗干净！5筒骨用开水去去血水！6紫淮山去皮！7把所有的材料放到砂锅里！8加适量水开始煲汤了！9一小时后汤的味道已经出来！10继续煲广东老火汤，两个小时后调味即可！11汤好了！广东老火靓汤！
小瑞来
补铁补钙的好汤，省时省力！
菠菜含铁，小孩子要常吃。菠菜蛋花汤，简单的快手菜，但营养够丰富，做起来简单，在有一碗米饭或者馒头就可以饱餐一顿了。
辽南蟹
吉祥年菜金玉满堂之【墨鱼龙骨汤】年菜，本来计划着按顺序，先凉后热有荤有素，一桌一桌的上，结果计划总是没有变化大，忙于各种事情，所以常常随后做，手上有啥材料就做啥，不能严格按计划进行了。好吧这样也可以，一个个的上吧。肉上了好几个了，上汤水吧。我家家宴中汤水比较随意，通常情况下多用余料，也不至于造型浪费
YK演堃
1扇贝丁化好之后用热水焯烫一下！2韭菜切段铺到汤碗底下！3扇贝丁焯烫之后倒到韭菜上！4起锅倒入水，蚝油盐，鸡精熬开！5香菜切段！6鲜汤熬好之后倒入汤碗中，放入香菜，滴入香油即可！此为成品图！
喵喵女
1锅里加水煮开，鱼头洗净，切小，放进锅里煲。放入两片姜片和黄豆。2豆腐洗净切小。3煲约25分钟后，把豆腐放入煮熟煮开。加入适量油，盐和味精调味即可出锅
豆帝煮Man
今天吃炒饭想着做个什么汤喝了，看了看冰箱发现材料够做一个西餐名汤。所以决定做一个健康营养一体的美味，正常大家使用的黄油我也替换成了橄榄油，罗勒，百里香我换成了袖珍菇。一样的美味希望大家喜欢
1枸杞菜洗干净2瘦肉洗净剁碎3锅里水煮开，加入适量油，把枸杞菜放入煮开4把瘦肉放入打散，煮开5加入适量盐和鸡精调味，即可
南瓜热量低，且含有丰富的胡萝卜素和维生素B，有“蔬菜之王”的美称，也有降血糖和减肥的功效。南瓜浓汤具有排毒、塑身的功效，同时能够补中益气、调理肠胃。 记得第一次喝是和朋友去吃饭，在寒冬喝上一杯暖暖的开胃浓汤感觉真棒。今天也介绍给大家
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