樱桃芳
因为我不吃葱姜蒜，所以这次没有放，如果没有忌口的话，加入这些调味品味道会更好～
个性胜过姿色
俗话说"骨头的精髓在汤里"。骨头汤能起到抗衰老的作用。减缓骨骼老化;也有利于骨骼生长。我的微信公众号【个性胜过姿色】，关注后即可成为小姿的好友，每日更新美食制作，在制作过程中有任何疑问都可以咨询！
澜山澜渊
是冬。好味的羊杂要跟心爱的人一起来喝。
小艾厨娘
以前餐馆里吃的芋头羹是放青菜，这次我改放盖菜加虾皮，味道更是鲜美。盖菜的维生素含量很高，吃起来略有苦味。但放在这道羹里恰到好处。
一枚蛋
所有食材洗净，切成均等大小，煮大约20分钟，加入调味料，最后淋入一点点香油。
ruirui83
很喜欢这道菜，欢海南黄灯笼辣酱的清香。配菜除了金针菇外，还加入了莴笋片，金汤中透着翠绿，更好看，也更好吃。
花鱼儿
1食材：油豆腐、粉丝、菜芯（已洗净）2将已洗净的菜芯放在案板上切开。3烧锅倒油烧热，下入切好的菜芯和油豆腐翻炒一下。4接着，合入粉丝，加适量的清水煮开、煮至菜芯断生。5然后，加适量的盐。6加适量的味精。7调味翻匀，即成。
玲珑煮妇
这几天忙做菜没拍图片，这款汤还是上周存在相机里的。
雪峰儿
蘑菇富含18种氨基酸、多种维生素和丰富的钙、铁等矿物质，无机质、维生素、蛋白质、植物纤维素等丰富的营养成分，热量低。蘑菇还可增强T淋巴细胞功能，从而提高机体抵御各种疾病的免疫功能。冬季喝上一碗暖暖的鲜美的蘑菇汤是多么的幸福啊。。
美妙的传说
排骨汤是人们喜爱的食品，加入藜麦营养更加丰富，藜麦是全营养食品富含了动植物里所有的营养成分，排骨汤里含有丰富的卵磷脂、类粘蛋白和骨胶原，对身体有极大的好处。其中要选用高品质藜麦营养与口感才会更佳。
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