豆帝煮Man
快手菜，简单好吃 下饭就是这样
水青青
1备豆腐， 2切条撒盐腌制十分钟，3裹上蛋液，4裹上蛋液，5放进油锅里，6油炸，7炸黄炸香脆，8码盘，9切点辣椒，香葱，姜米。10锅里留少许油，放进姜，辣椒丁，香葱炒香，11关火，撒上调味鲜，淋上蚝油炒匀，12炒好的香汁烧在豆腐上即成。13炸好的豆腐直接吃也行。
1鱿鱼丝泡软，红萝卜切丝，青椒切丝。2先炒鱿鱼丝，3炒香，4放进红萝卜丝和青椒丝，5炒匀，6放点盐， 7炒香炒熟，8淋上生抽，撒上味精，9炒匀，10装盘上桌。
1备豆腐，芹菜，尖椒。2不粘锅里烧油，放进豆腐，3撒上精盐，4放进尖椒，5煎香，6放进芹菜，7撒上鱼香粉，8撒上味精，9装盘。
1备米豆腐，蘑芋豆腐，香葱，尖椒。2烧油放进双色豆腐 ，3撒上盐，4炒片刻，5浇上辣椒油，6淋上生抽，7炒匀，8放进尖椒，9撒上味精，10撒上香葱，11装盘上桌。
冷眼看四周
酸甜（微咸）辣鲜，清爽可口
一笑嫣然
炝炒野生木耳，既平实，又美味。野生木耳是大自然的馈赠，炝炒正好能保留其最鲜美的口感。野生黑木耳不仅有营养作用，它还具有益气强身、 滋肾养胃、活血等功能，它能抗血凝、抗血栓、降血脂，降低血黏度，软化血管，使血液流动顺畅，减少心血管病发生。野生黑木耳含有丰富的植物胶原成分，它具有较强的吸附作用，对无意食
chinesewine
超级下饭菜
小猪帮帮主
又是一道下饭菜
爱吃de胖子
绿豆芽有很高的药用价值，中医认为，绿豆芽性凉味甘，不仅能清暑热、通经脉、解诸毒，还能补肾、利尿、消肿、滋阴壮阳，调五脏、美肌肤、利湿热，还能降血脂和软化血管。素炒绿豆芽，最家常的一种做法，制作简单，营养丰富。
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