素菜菜谱

腐乳菜花

万山红

这是一道简单的家常菜，简单到只用玫瑰腐乳做调味料，但是简单并不失美味和营养，简单也可以作为年味菜，过年都是大鱼大肉，这样的素菜其实才是过年是必不可少的。而这到菜虽然简单，属于十字花科的菜花却又这增加抵抗力，防癌抗癌的功效，能帮助排除体内毒素。加上腐乳在发酵过程中产生益生菌，做为年味菜也是很相当的哩。
菠菜炒腐竹

辽南蟹

　　【菠菜炒腐竹】简约家常宴客素菜　　将腐竹跟时令蔬菜搭配，用来做宴客的素菜总是光盘，有时候甚至要上两份！　　腐竹属于大豆制品，营养和口感都没得说。女儿特别喜欢吃腐竹，常常配着青菜炒一盘给她吃！
苦菊拌鸡蛋

昊昊小屋

苦菊属菊花的一种，又名苦菜、狗牙生菜，有抗菌、解热、消炎、明目等作用，因其味感甘中略带苦，是清热去火的美食佳品。
豆皮炒银芽

小堂堂妈妈

大连人管干豆腐叫做豆皮，我也入乡随俗吧，我们老家的豆皮非常的薄而且很有名，豆芽和豆皮是最家常不过的小菜了，在物质生活极为丰富的今天，偶尔吃吃这些平常的小菜调剂一下，还是蛮好的！
青菜心炒木耳

佳宁妹妹

这是妈妈把菜叶扳下来晒梅干菜剩下的菜心，很脆的好好吃。
清炒小白菜

胖子厨娘

简介最近有些上火了，总想吃些清淡的食物。正好家里有小白菜，那就做个清炒小白菜吧。这道菜简单易做，也是冬季餐桌上不可少的青菜了。小白菜具有清热除火,生津止渴,化痰止咳,利尿消肿,通便,活血祛瘀,提高免疫力。
好有爱哦~全家都爱吃的糯米藕

Pistachio-轻飘飘

这是一个吃藕的季节嘛~尝试着做了一下之后，爸爸妈妈就都爱上了这道糯米藕，每次去市场都买可爱的藕回来~大家一起装糯米的场景也是其乐融融~后来有经验了还给奶奶家姥姥家都送去~~真是有爱啊~~藕香~糯米香~再加上桂花糖的香味和软糯的口感~~怎么都是冬季里的最有爱的甜食啦~~
地三鲜

Helen6688

做法简单
浇汁西兰花

小堂堂妈妈

西兰花是我家里的常备菜，因其鲜绿的颜色和脆爽的口感而得到了大家的喜爱，换着花样做会有新鲜感，今天这道浇汁西兰花是不经过热油翻炒的，更多的保留其天然的营养成分。
蒜黄炒鸡蛋

a菲

13个鸡蛋搅拌均匀2锅里放适量油，倒入蛋液3翻炒鸡蛋4盛盘备用5锅里放油6倒入蒜黄7翻炒到7成熟8倒入超好的鸡蛋9加入食盐10翻炒熟了即可

上一页 329 330 331 332 333 334 335 336 337 下一页

推荐菜谱