米饭菜谱

什锦饭团

最初的最美❤

1培根煎熟撕成小块。2一碗米饭放入容器中。3放入培根和生菜。4放熟玉米粒。5咸蛋黄压碎。6放入蛋黄。7放入蜂蜜芥末酱。8放入海苔碎。9搅拌均匀。10带一次性手套做成饭团。11摆盘。12挤上番茄酱撒上海苔完成了。
番茄鸡蛋焖饭

最初的最美❤

1准备好所有食材。2锅中放油下入鸡蛋炒熟。3放入番茄翻炒出汁。4加少许水翻炒。5加入青菜。6加一点盐。7放入米饭翻炒均匀。8成品图。9成品图。
双米时蔬饭

米拉Miira

早餐来一款：双米时蔬饭！低脂低糖，营养健康！
豆腐鸡蛋蔬菜焖饭

一日五餐辅食

如果宝宝只吃饭不吃菜，或者只吃菜不吃饭，那么将所有食材混合提供是最棒的，炒饭、焖饭、烩饭都是好选择。考虑到宝宝小咀嚼能力较弱，炒饭有些硬，还驾驭不了炒饭的宝宝，只需将炒好的饭再蒸一蒸，米饭和肉菜都会变得松软可口，依旧很香。
虾仁芝士焗饭

我是狂草

奶香浓郁，营养丰富。
蝶豆花糯米饭

倩如意

蝶豆花具有丰富的维他命A,C和E, 而且可以提高免疫力, 帮助和促进皮肤的弹力和骨胶原, 同时还具有补脑，促进脑的活力，防止胃痛,抗忧郁、抗压力、镇静、止惊厥、缓和情绪等天然保健功效。蝶豆花中的天然蓝色素，是纯天然的食品染料。
土豆香肠蒸饭

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1胡萝卜土豆去皮洗净切丁，蒜苔洗净切丁。2香肠切片。3锅热放油加入香肠煸炒。4香肠变色后放入土豆丁胡萝卜丁蒜苔丁继续翻炒片刻。5加入生抽调味即可关火。6大米淘洗干净放入平时蒸饭一样多的水。7将炒好的香肠放入洗净的大米上，将电饭煲接通电源蒸熟即可。8香喷喷的土豆香肠蒸饭出锅啦。
西红柿土豆焖饭

优焙食坊

我家熊孩子最喜欢吃的焖饭，一次能吃一大碗
金枪鱼蔬菜拌饭

Anna_vam

最近天气太热，不愿意出去跑，又想吃拌饭，那就在家里做个有营养的金枪鱼蔬菜拌饭吧????。
米乐陶煲仔饭|6分钟就能做出好吃的柴火饭，而且不噗锅，颜值与实力的担当者

德宝尚家

炎炎夏日，每年的六七八月，太阳总是别样热情，在这种高温下，饭仔们是不是会略感食欲不振？这一期，小编要和大家分享一道简单省事的煲仔饭。零脂肪的大米，配上我们的新品德宝尚家米乐陶，颜值高，健康又有营养，有饭又有菜还有肉，营养搭配均衡，专治食欲不振的你。

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