我喜欢吃各种蔬菜饼,尤其喜欢胡萝卜鸡蛋饼,这是我元气早餐的首选菜单!营养也超级丰富的。鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素及人体所需要的矿物质,蛋白质为优质蛋白,对肝脏组织损伤有修复作用,适宜体质虚弱,营养不良,贫血及妇女产后病后调养; 适宜婴幼儿发育期补养。胡萝卜除了富含丰富的胡萝卜素外还含有维生素
1南瓜蒸熟。2去皮。3放到豆浆机里,加最低水位线,按果汁键。4和好的面团发酵到2倍大。5分成均匀的面团。6擀成面皮,中间厚四边薄薄的那种。7红枣切碎,放入红糖。8把馅料平君放到每个皮上。9做成包子的形状10按扁,放到锅里煎。11两面煎金黄。12出锅啦!。13味道不错,面皮软,适合老人孩子吃。