零食菜谱

紫薯糯米丸子

雨笑月

紫薯（学名：Solanum tuberdsm）又叫黑薯，薯肉呈紫色至深紫色。它除了具有普通红薯的营养成分外，还富含硒元素和花青素。花青素对100多种疾病有预防和治疗作用，被誉为继水、蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质之后的第七大必需营养素。花青素是目前科学界发现的防治疾病、维护人类健康最直接、
榴蓮冰淇淋

哥倆好

1榴蓮去核2用勺子將肉壓成泥3准备好蛋黄、牛奶、细砂糖4蛋黃調散加牛奶和砂糖，倒入鍋內小火加熱並不斷攪拌5直至變成濃稠的蛋奶糊6淡奶油置容器內用打蛋器打發至七成左右7倒入蛋奶糊8倒入榴蓮泥9再攪拌均勻即成榴蓮冰淇淋糊小窍门把做好的冰淇淋糊用保鮮膜覆蓋好，放冰箱冷凍室冷凍，冷凍三小時至半凝固，再次取出
超级简单美味的---桃酥（老爸的最爱）

秋雨萌萌

1植物油，蛋液，细砂糖称量好2搅拌均匀。如果没有手工打蛋器，用筷子也可以，多搅拌一会儿3加入过筛的面粉4泡打粉5苏打粉搅拌均匀6准备花生仁或核桃仁或杏仁，一定要熟的哦，微波炉里过两分钟就好，用擀面杖擀碎，倒入搅拌好的面团里。7用手揉一分钟，和面料混和均匀8团成一个个小圆团9放在掌心，两手一按，桃酥那
超浓郁巧克力曲奇

irene小爱

迄今做成的最简单好吃超浓郁巧克力曲奇！为了消耗我那自动融化成巧克力酱的巧克力……近期都将是巧克力系列了！！面糊挺湿的，是现在天气熱的关系吗烤了将近30分钟还是表面湿湿的幸好放凉了就好了这款是我做到现在最好吃的曲奇了！！！没想到高筋面粉能做出那么好吃的曲奇！口感酥脆，巧克力味道非常浓郁，（糖果断
小米锅巴

快快DYJ

下午我女儿喊着要吃我做的花生粘。可是家里糖没有了，做不了。她又非得要吃。我晕……结果我给她做了小米锅巴，这才把她嘴堵住了。呵呵……她喜欢吃，我婆婆也说做得不错，最后剩的拿给表嫂家儿子吃了。呵呵 ……我得到表扬，就是你们得到下一次吃的机会。
炸蘑菇

墨印浅痕

配上酱料吃，更美味！
自制健康美味栗蓉

慧燕儿

栗子不仅含有大量淀粉，而且含有蛋白质，维生素等多种招牌营养素，素有“干果之王”的美称。栗子可代粮，与枣、柿子并称为“铁杆庄稼”、“木本粮食”，是一种价廉物美、富有营养的滋补品及补养的良药。
铜锣烧

雨笑月

1碗中放入少许牛奶2加入面粉，搅拌均匀，里面容易有疙瘩，用小铲子多压压就好了3静置20分钟左右，反正趁这个时间去刷牙洗脸换衣服，还帮女儿冲了杯奶粉，时间也就差不多了4平底锅小火加热，别放油，用小勺子在平底锅上方慢慢倒和，自然就成圆形了5看到边明显发黄变干时，翻面后再过十几二十秒，就搞定了6看看火是很
牛肉干

爱家之女

1把牛肉洗干净用开水焯一下拿出把水烧开放入卤肉料酱油生抽白油料酒盐味精煮开煮到牛肉用筷子能扎透 40分钟之后把牛肉拿出凉凉在放到锅中煮30分钟拿出待用其实这步骤就是酱牛肉2准备好电饭锅把煮好的酱牛肉切成麻将小点的块放入电饭锅中放入五
麻辣鸡脖！！相当好吃！！

叨叨_52n

1准备葱、姜、蒜、八角、麻椒、辣椒（根据你能吃辣的程度可以多加或者少加）。2将买好的鸡脖用凉水+酒，泡半个小时去腥。3用沸水焯过备用4锅内放少许油，油加两小勺糖，把糖熬到红色有气泡时，放入鸡脖炒出糖色，然后加酱油一直炒到没有水分。（忘了照熬糖的部分呵呵！！）5这个时候在放入辣椒、麻椒、葱、姜、蒜等调

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