冬天的泥鳅
营养丰富，味道鲜美，早餐贵族
maggie5550
标签工作族，每天自带午餐，偶尔想换换口味，正好最近想做披萨，提前买了马苏里拉奶酪…那就先拿起来做个焗饭，嘿嘿????…不要被“焗”字吓到，觉得很麻烦，其实就是盖浇饭撒芝士，哈哈
万一_Miss
吃够了虾的常规做法，可以试一下这一道中西融合的蛋黄芝士焗虾，浓郁的香气和虾的鲜美加上黑胡椒的调剂，给味蕾带来新的体验。
HI花花儿
1所有食材切丁。2锅内放少许油将土豆，胡萝卜，玉米，洋葱翻炒片刻。3加入少许耗油和盐翻炒片刻。4加入卷白菜翻炒一下即可起锅。5把油纸或纸杯放入不粘模具中，放入蔬菜和肉松七分满。6鸡蛋打撒倒入蔬菜中，刚刚盖过蔬菜即可。7烤箱预热180度，中烤25分钟。根据自己烤箱来决定温度和时间。8成品。
sHěllmèi
吃腻了重口的蜜糖红烧鸡翼，今天换个小清新口味，酸酸辣辣的，很提神，蘸点泰式酸辣酱，赞！！这是一个东南亚大婶教我的，为了省功夫，我用了烤的，感觉用炸会更好，下次有时间再试一次。
寒飘
1茄子洗净，去除蒂部2放锅里煮软大概煮7-8分钟），记得翻面3粉丝也放热水锅里泡软（不用煮）4瘦肉剁碎，青葱切碎5热油锅，炸香青葱6把瘦肉粒放进去翻炒7加一勺老干妈和两勺番茄酱进去8然后把泡软的粉丝倒进去，翻炒一两分钟，放酱油和盐、鸡精调味，然后出锅9煮软的茄子放凉，切两半，不用切断10在表面打十字
碧罗咖啡庄园
谁说健身减肥就不能撸串，今天就带来这个篇越吃越瘦的杂蔬撸串，请谨记减肥十字箴言：七分靠吃喝，三分靠锻炼！！！
豆芽贝贝
1.去超市买原料，红薯，芝士，黄油，炼乳。2.蒸红薯，红薯放进塑料袋在微波炉加热蒸20分钟，去皮，放入容器倒入200克芝士，100克炼乳，200克黄油搅拌均匀倒入塑料袋剪口，挤到容器里，红薯泥上面放芝士。3.210度15分钟，完成。
大虾酥脆，芝士拉丝飘香。面饼松软，早餐，晚餐不错的选择
小七美食记
栗子是现在时令零食，强筋健骨，健脾养胃，不妨储备一点哦
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