工作餐菜谱

绿豆芽炒韭菜

冬至2467

绿豆芽，即绿豆的芽，为豆科植物绿豆的种子经浸泡后发出的嫩芽。食用部分主要是下胚轴。绿豆在发芽过程中，维生素C会增加很多，而且部分蛋白质也会分解为各种人所需的氨基酸，可达到绿豆原含量的七倍，所以绿豆芽的营养价值比绿豆更大。绿豆芽有很高的药用价值，中医认为，绿豆芽性凉味甘，不仅能清暑热、通经脉、解诸毒，
骨肉相连三明治

快乐小鱼(⊙o⊙)

惊喜的收到丘比沙拉酱的试用产品，心情无以言表，觉得一定要多做几道沙拉酱的菜才能表达我内心的感谢。因为没有面包机，做面包的发酵太难，于是迫不及待的买了二袋吐司，先奔着做三明治的方向去了。家里没有大火腿了，正想去买，在冰箱发现了几串骨肉相连，于是就创新一下，把骨肉相连加到三明治里试试。孩子说很好吃。
水蒸蛋

懵懵懂懂.

滑滑的蒸蛋，我和老公都喜欢吃。今天蒸的不太成功，水放少了。不过老公喜欢都吃完了。????
春食野菜正当时——白蒿芽麦饭

提啦米酥

春天，各种花花草草都开始苏醒并生长起来。每到这个时候，总有许多野菜可以给我们重复了又重复了餐桌内容增加些新花样。比如灰灰菜、比如荠荠菜、比如苜蓿、比如我今天奉上的这盘白蒿芽……白蒿又叫茵陈。白蒿芽是一种白蒿刚出土没多久长出来的小叶片，野生，具有保肝利肝、降血脂、清热解毒等诸多保健和治疗功效。
西红柿紫菜面片汤

康康1818

每当一个人吃饭的时候，就想简单省事，西红柿、鸡蛋是家里的常备品，随吃随用很是方便，一碗热乎乎的面片汤，很适合现在这忽冷忽热的天气。
番茄蛋卤菠菜面

温暖sunny

1菠菜去根洗净。2锅内烧开水，加入半勺盐，将菠菜放入锅中焯水。（焯菠菜的时间不宜过长保持菠菜的绿色）3将焯好的菠菜切段。4将菠菜放入料理机，打成菠菜汁。5将菠菜汁分次加入面粉中，直到将面粉揉成较硬的面团。（也可以酌情加入适量清水）6将面团饧半小时后，在案板上撒适量面粉防粘，把面团擀成薄片。（如果面团
简单美味蛋炒饭

左手倒影

新侬生态柴鸡蛋是由自由采食田园草籽和昆虫辅以有机杂粮、蔬菜喂养的柴鸡所产，鸡蛋蛋黄大，色深。蛋清少而浓稠，口感好，吃着让人放心，不含任何激素。
用自发豆芽炒细面

木木家常菜

自发的绿豆芽，吃得放心
网上风迷一时的整只番茄饭

黄豆豆的一家

喜欢美食，更爱做美食，在做美食的过程中，最喜欢的是按自己的想法及家人的口味去尝试，偶儿看到自己喜欢的美食就会找机会去试验，更多的时候不会按别人的做法去试验，因为我知道，别人喜欢的口味，家里人并不一定喜欢，所以在我的美食道路上没有正宗与否，因为自己非专业，也没有想着那一天要走向正宗，我下厨的想法很简单
青蒜冬笋炒口条

斯佳丽WH

1准备好大料，将其放入调味料钢球； 2 冷水放入焯过水刮干净白苔的口条，加入适量的酱油、料酒、盐和调味料钢球； 3 大火煮开，盖上盖，转为小火煮上25分钟； 4 煮好后泡上两个小时，捞出口条切成片，再准备好其它的配料；5先将冬笋放入少量的盐焯煮三---五分钟后，再沥干水分； 6 烧

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