羹类菜谱

虾仁鸡蛋羹

安宝的虎妈

蒸鸡蛋羹的时候再放上几个虾仁，这样营养更高，味道也更鲜，口感也丰富，娃几乎每天都吵着要吃，拌在饭里一餐能吃一大碗呢。
蒸鸡蛋

忆甜忘忧

1两颗鸡蛋打入大点的碗中，放少少的一点盐，再加入一碗水，打均匀。2盖好碗盖放入锅中，蒸约17分钟左右的样子，看看是不是蒸成豆腐形状了，如果没成形再继续蒸，注意蒸太过会蒸老3调入一勺生抽一勺芝麻香油，用小勺均匀倒入蒸蛋上，就可享用啦4吃饭吧
杏鲍菇豆腐羹

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1杏鲍菇，切碎。2葱姜切好。3小葱切好。4水淀粉准备好。5豆腐，切小块。6锅内放油烧热，放入花椒.葱姜炒香。7放入杏鲍菇，翻炒3分钟。8放入耗油。9翻炒均匀。10加入适量清水。11放入豆腐。12放入盐调味。13到入水淀粉，烧开。14放入小葱。15放入适量香油。16杏鲍菇豆腐羹，做好了。17成品。18
润燥好汤水，冰糖炖梨

忆甜忘忧

1砀山梨去皮切小块2红枣几颗3冰糖十颗4全部放入小锅，加水，盖盖炖5水开后调小火，二十分钟左右6常吃润燥去火
补充蛋白质的海参豆腐羹

食·色

据说，海参补肾益精、滋阴润燥、养血止血，豆腐益气宽中、生津润燥、和脾胃、抗癌、增进食欲，二者同食可以补肾益气、滋阴润燥。没想这么多，只是想做一道富含蛋白质，又易于消化的菜食。配了胡萝卜香菇豌豆，各样少少许，也不嫌麻烦。只为视觉上缤纷多彩，当然同时也会营养多样。把所有，包括海参，切碎剁细。这样，就能如
微波炉版鸡蛋羹

小家有女初长成

有一段时间没有享用鸡蛋羹了。所以，今晚就来一道微波炉版的鸡蛋羹。
银耳枇杷雪梨羹

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1银耳一朵泡发后，剪去老根。2撕成小朵，加入1400g水，适量冰糖。冰糖选黄色的大块冰糖为佳。大火烧开，小火炖煮40分钟左右。3雪梨一个削皮，切成小块。4枇杷3个，洗净外皮，用勺子轻刮表皮，就能很轻松的剥去外皮。5对半切开，去掉籽和白色内膜，切成小块。6银耳煮40分钟后，先后加入梨块和枇杷块，煮10
滋补桃胶银耳炖奶【法帅蒸汽烤箱式】

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【花式宠女友✨撩系桃胶银耳炖奶】欧洲贵族宫廷风格台式蒸汽烤箱远离油烟静享清新厨房上下背部发热管加热风循环轻松搞定米其林星级大餐
电饭煲蒸大碗鸡蛋羹

《卍》

鸡蛋又名鸡卵、鸡子，是母鸡所产的卵，其外有一层硬壳，内则有气室、卵白及卵黄部分。富含胆固醇，营养丰富，一个鸡蛋重约50克，含蛋白质7克。鸡蛋蛋白质的氨基酸比例很适合人体生理需要、易为机体吸收，利用率高达98%以上，营养价值很高，是人类常食用的食物之一。土鸡蛋和普通鸡蛋营养价值其实并无明显区别。中文名
太极羹

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春天来了,万物复苏。满地的野菜又长了出来,这是吃野菜的最好季节。野菜有着纯净的品质，野菜无污染,营养丰富,清新可口,是绝佳的食材,也是极好的药材。

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