小董妞@厨房
桃胶是桃或山桃等植物树皮中分泌出来的树脂，又称为桃油、桃脂、桃花泪、桃树胶、干的桃胶很硬，有点像琥珀。用清水浸泡十多个小时后变软，它有清血降脂、缓解压力和抗皱嫩肤的功效。银耳性平无毒，既有补脾开胃的功效，又有益气清肠的作用，还可以滋阴润肺。皂角米，又称雪莲子，主要产自云南和贵州，其中又数云南的为上品
可可是我的
1把买回来的花蛤洗一下。2盐，葱姜料酒放到锅里加水和花蛤烧熟3鸡蛋打在碗里搅拌和蒸鸡蛋差不多把熟的花蛤，连汤带水到在鸡蛋里。4上锅蒸七八分钟就可以啦小窍门蒸蛋的时候火不要太旺，上面最好盖一层薄膜。
贝壳0703
女人的美容汤，隔一段时间就会煮来吃吃，美容养颜的哦
欢欢洛洛
1准备好鸡蛋和虾皮2鸡蛋打在碗里3打好4加入虾皮5加盐和味精，搅拌均匀放在蒸锅里大火蒸十二分钟6出锅倒少许香油，成品。
霖小厨
1先将材料冲洗（红豆多放，其他少量）2洗净加水用养生锅按“甜品”小火慢慢熬。3最后一步是煲好后根据自己口味加适量的红糖。
雪峰儿
鸡蛋营养丰富，简单易做，是男女来少都喜欢的一种食物，但是老是炒也会吃够，今天我们就做一款入口即化，又滑又嫩，鲜香美味。做法很简单，看看就会。
getit✌
1银耳洗净后撕小朵2雪梨洗净后切块3银耳提前泡发至少三个小时4雪梨和银耳一起放进锅里加入适量水和冰糖上锅煮大火烧开后转小火炖一个半小时左右5成品
在厨房玩面
1银耳晚上提前泡好，紫薯去皮洗干净2银耳撕碎，紫薯切滚刀块3锅里面倒开水，放银耳，紫薯，葡萄干（洗过滴），冰糖，按煲汤键熬一小时半4熬好啦????可以开吃啦????5成品6成品7成品8成品小窍门糖根据自己的口味来放
快乐小妖8888
山楂具有补气、生津、活血的功效，搭配酒酿银耳清香解腻、酸甜可口、营养丰富。
满宝妈妈
本来是打算韭黄炒鸡蛋的,偷了个懒,刚做完清蒸龙利鱼,可着一个锅用吧,把韭黄鸡蛋也蒸了算了,要是炒菜还得多洗个锅.第一回这么吃,不如韭黄炒鸡蛋那么香,但营养价值一样,省油热量低,味道也是可以接受的.
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