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  • 排毒减肥轻食餐-番茄优酪乳

    墨兰清香

    排毒,怎么吃才不会有太多的毒素,豆豆才会消失。记得前一段时间有看到过一本书上有说过,番茄可以排毒,酸奶,还有草莓,蓝莓,猕猴桃等好多都是。

  • 香干炒韭菜

    莼菜虾仁

    香干是豆制品五香豆腐干的简称。其色泽黄亮,咸味适宜,香气纯正,风味独特。香干含丰富的蛋白质,而且豆腐蛋白属完全蛋白,且含人体所需的8种氨基酸,营养价值较高。韭菜又名“长生韭、壮阳韭、草种韭、扁韭”等。因其有“滋补人身阳气,振奋脏腑”功能,故在旧时的医药中称为“起阳草”、或“起阳韭”。韭菜营养价值较高

  • 【老桃七厨房】春季养生排毒-苦中作乐

    老桃七

    春天里,那个百花香,浪哩个浪哩个浪哩个浪......春天到了,油菜花开了,这是个万物复苏的季节,这是个养生的季节。最近总是痘痘不断的,冒呀冒的,想到了吃点苦瓜,嘿嘿,配上木耳,很排毒的哦。

  • 圆白菜番茄苹果汁

    紫色VS果冻

    1准备材料。2处理材料。3把所有切好的材料都放进搅拌机。4倒入一杯温开水。5搅拌机按启动键搅打,搅打好后,过滤渣即可。小窍门可以用蜂蜜调味。

  • 卷心莴笋胡萝卜汁

    紫色VS果冻

    1准备材料。包菜,莴笋,胡萝卜各一根。2处理材料,将胡萝卜、莴笋切丁,卷心菜切碎。3把所有的材料都放进搅拌机中。4倒入适量的温开水。5搅拌机按启动键,开始搅打,搅打后,过滤渣即可。小窍门倒入一些蜂蜜调味。

  • 西芹百合

    西马栀子

    百合的营养价值非常的高。经常的吃的话可以治疗整天咳嗽,还可以治疗失眠。火气重的男人常吃它可以清火,还可以清心明目。

  • 翡翠白玉卷

    老杨的厨房

    晶莹剔透又很漂亮,所以取一个高雅的名字,翡翠白玉卷。翡翠就是外面翠绿的颜色,白玉就是里面肉泥的洁白。肉馅中放了木耳和虾米,咬一口满嘴流汁。

  • 凉拌双耳

    小么嘿

    脆香爽口的凉拌菜,夏天必备。不用在炒锅旁大汗淋漓,简单省事还美味。

  • 蒜茸蒸丝瓜

    花雨曼陀罗

    1原料图。2丝瓜去皮切段,蒜剁成茸。3蒜茸放盐和油拌匀。4调好的蒜茸淋到丝瓜上,大火蒸5分钟即可。

  • 清炒西兰花

    蓝色南半球

    1西兰花洗干净将花朵切成小块。2菜梗不要扔掉去掉底总老皮然后切成片。3烧热锅倒入少许橄榄油将大蒜放入爆出香味。4先倒入菜梗爆炒。5将菜花倒入一起翻炒。6加入少许盐、糖以及半杯清水盖上锅盖煮沸。7水分收干之前放少许鸡精芝麻油即可熄火。