冬季食谱菜谱

【适合减肥的MM和小朋友们，简单易学的美味】香酥南瓜条

星厨之家

简单的早餐，也可以是是减肥时候的佳作，其实简单生活是最好的选择南瓜中对人体的有益成分有：多糖、氨基酸、活性蛋白、类胡罗卜素及多种微量元素等。各种成分的功用： 1. 多糖类：南瓜多糖是一种非特异性免疫增强剂，能提高机体的免疫功能，促进细胞因子生成，通过活化补体等途径对免疫系统发挥多方面的调节功能。 2
南瓜泥配南瓜饼是什么味道？那就是---一样的美味咯！

慧燕儿

1南瓜正式过户捣成泥2加入白糖和糯米粉和成面团3搓成长条切成等份的小份4锅里放油烧热放入南瓜饼煎至两面金黄即可5煎好的南瓜饼放在厨房纸上吸去多余的油份6配上南瓜泥和炼奶，可以开餐了。香甜软糯的南瓜饼真的的好好吃7一口气吃了好几个呀。小肚子涨死了。哈
酒酿煮年糕

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年糕，感觉是很奇特的食物，可炸、可煮、可炒、可拌、可甜、可咸。无论怎样的做法，年糕的美味却是不变。过年前就非常想吃年糕，在超市买了一袋切片的年糕，可是买到后却又觉得忙，忙的都没空吃年糕了，过完年又一个多月，总算想起来做着吃。想吃炸年糕吧，又怕上火，吃炒年糕呢，一没酱料二也不太愿意早上吃炒的。那就只能
炒猫耳朵

黑布朗

1洋葱，土豆切块，豆角摘洗干净2面粉加少许盐和水活成面团，饧10分钟3面团擀开，大概半公分的厚度4用刀横切成条状5再竖切成小方块6用大拇指按住对角线捻成猫耳朵7捻好后的猫耳朵8放入开水锅中煮一下9放入豆角和土豆断生10捞出猫耳朵控除水分11捞出豆角和土豆，豆角切小块12锅中热油，放入牛肉13放入洋葱
家常红烧肉

月家厨房

1五花肉洗净切四方块、土豆切块、姜切片、大蒜拍扁、干辣椒7个切段。2锅里下冷油，同时放入10个干辣椒烧香，注意干辣椒不要烧糊了，颜色变色后捞出备用。3下白糖，熬制糖色。用小火慢慢熬制，火候控制要掌握，用勺子不断的搅动直至白糖全部融化。4白糖全部融化后，下五花肉上糖色。用中大火不断翻炒，要把肥肉的油炒
干菇鸡片

贪吃的孩纸

1准备好干的茶树菇滑子菇2茶树菇滑子菇清洗干净剪掉根部用温水侵泡3鸡胸肉一块4鸡胸肉切薄皮5锅里放油油热后放入花椒炸一下捞出扔掉然后放入辣椒葱姜蒜6锅里炸出香味后放入鸡片炒至变色7鸡片变色后放入干菇翻炒均匀8然后倒入泡干菇的水倒入酱油9锅里差不多收完汁后放入盐出锅10成品：
鲁式经典红烧肉

春天DIY美食

做红烧肉的方法很多。在四川，比较多用豆瓣红烧菜肴；在山东，则用糖色和酱油红烧比较常见。今天介绍一款我自己比较喜欢的简易但经典的鲁式红烧肉，只是用了海天草菇老抽，没有用糖色。在红烧肉里，添加了鹌鹑蛋和豆腐，这两种材料在烹煮过程中，充分吸收了五花肉香浓的汤汁，非常美味。
酸辣土豆丝

独家口味

自家制作，嘿嘿
硬炸五香肉

朱小白爱美食

1猪里脊肉一条，（约一斤2切成大薄片。3放入容器里，加入五香粉、花椒面、料酒、白糖、酱油、盐、葱姜末。4拌匀、腌制二十分钟。5加入鸡蛋、淀粉搅匀。6锅中放油，烧到六成热、将肉逐片放入、炸到八成熟。7捞出控油备用。8油温升到八、九成热时，放入肉片复炸一下。9捞出控油装盘。10上桌时，可切成长条食用。
橙汁冬瓜条

福食天下

1准备好冬瓜和橙汁2将冬瓜切成均匀的条状3然后放入煮锅中稍微煮一下4捞起放入冷水中降温，待完全没有热度。捞起晾干。5放入保鲜盒撒入白糖和淋入橙汁使冬瓜完全浸在橙汁里即可。然后放入冰箱冷藏5小时左右。6冰凉爽口的橙汁冬瓜就搞定了。请大家品尝一下。小窍门冬瓜泡完冷水后一定要沥干水分哦！不然会稀释掉橙汁的

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