冬季食谱菜谱

鸭肉冬瓜汤

方亦乔

适合现在的天气喝的汤！
黄金脆底奥尔良鸡腿披萨

七七鱼

1准备披萨馅肉料。2将鸡腿剔去骨头。3加入10克烤肉料。4加10克清水拌匀后腌3小时以上。5准备面团材料。6酵母用温水化开。7大盆里装过筛的面粉。8加入化开的酵母。9加入白糖、盐。10加入南瓜泥。11搅成面团后加入色拉油。12揉至表面光滑。13加盖保鲜膜放温暖处发酵。14准备披萨馅其他材料。15青椒
小米蒸排骨

飞雪飘絮

小米的功效：小米具有防治消化不良的功效。小米具有防止泛胃、呕吐的功效。小米具有滋阴养血的功效，可以使产妇虚寒的体质得到调养，帮助她们恢复体力。除含有丰富的营养成分外，小米中色氨酸含量为谷类之首，色氨酸有调节睡眠的作用。中医认为，小米味甘咸，有清热解渴、健胃除湿、和胃安眠等功效。
鸡心汤

想动就动

1鸡心2准备好炖锅，放入开心到开，然后放入鸡心，枸杞，党参一起炖，炖一个小时即可3好吃吧小窍门鸡心外表附有油脂和筋络，内含污血，须漂洗后才可煮
猪脊骨黄豆汤

zwhlz

1猪脊骨洗净去血去沫，黄豆泡发2炖锅内加适量水放放猪骨放加几滴醋3加放黄豆，枸杞和党参开大火炖40分钟
清明粑

西施豆腐花

其实这是去年的存货了呢。一直懒懒的我一直在相机里没倒出来。这不马上又是清明节了嘛，所以还是勤快一回好了。都说清明时节雨纷飞，这在北京还真是难见呀。不过我真心不太喜欢这个节日，虽说是缅怀逝去的亲人的节日。可这天会无比伤感。内心是多么希望那些逝去的人要是还能在身边该有多好！！！跑远了，咱还是说吃的吧。清
夹心肉皮冻----肉皮也能如花绽放

liaimama

简简单单的肉皮也可以成为餐桌上的无上美味。这款肉皮冻简单好做，摆上餐桌就像绽放的花朵。食材简单，只要肉皮，盐和几块五花肉，你就可以做出低调的大菜。
补钙佳品——牛骨汤

太阳1968

春天是万物复苏，开始生长的时候。小孩也是在这个时候开始长个，这时候补钙是关键。我建议妈妈们用食补，这更健康。
【电饭锅美食】山药炒腊肉

jully0130

1电饭锅烧热，放入腊肉，榨出油。2腊肉炸至黄色，放入豆瓣酱，翻炒均匀，倒入胡萝卜片，翻炒2分钟。3将山药片，翻炒均匀，加入盐等调味料，加入水焖一会。4加入蒜苗，翻炒均匀，出锅！5大功告成！
让餐桌多点春季养生蔬菜——小白菜木耳翡翠饺子

吃货眼中的世界

俗话说的好：一年之计在于春。所以春季要做好养生保健，为一年的健康打好基础。春季的绿叶蔬菜尤其新鲜，所以应该多吃些应季的蔬菜，才能达到更好的养生效果。春季风沙大，空气中尘土多，气候干燥，多吃些黑木耳，能益气润肺，滋阴润燥。本来这款饺子用小白菜和黑木耳做馅是最清爽的，可是我家吃货无肉不欢呐，无奈只能添加

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