创意菜菜谱

水果拼盘

筠旸JY

1根据自己喜好准备好水果。2猕猴桃去皮洗净，切成片。3砂糖橘去皮，香蕉切成小段，草莓对半切开。4依次码入盘中。5成品图！6成品图！
蛋抱馒头

大海微澜

馒头的新吃法，试试吧，太好吃了，馒头的底部酥脆，像炸馒头片一样，越嚼越香，而且不油腻。馒头的上部柔软，带着鸡蛋的滑嫩鲜香，比包子都好吃，而且还有营养。
水果拼盘

媛芷媛味

1原料。2苹果对半切开。3橘子剥皮备用。4橘子对半切开。5如图摆好。6点缀两个千禧果。
烤贝贝南瓜饭

彩云映江红

当我们每天在职场上拼搏，每晚下班吃完饭散散歩，做做家务，早上一早起来，做个营养的早餐，也是人生一大乐事！
菌菇香肠茼蒿鸡蛋米堡#花样米饭#

祯祯宝贝

茼蒿含有丰富的维生素、胡萝卜素以及多种氨基酸、蛋白质和较高量的钠、钾等矿物元素，茼蒿的胡萝卜素含量比菠菜高，能够调节体内水液代谢，消除水肿。所含的微量元素铜是人体健康不可缺少的营养素，对于血液、中枢神经和免疫系统有着重要作用。茼蒿中还含有一种特殊香味的挥发油，这种挥发油有消食开胃，增加食欲的功效，所
烤芝士饭团

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浓浓的芝士味，棒棒的饭团。
火麻油海鲜披萨

美食娘娘馨睿

这是一款高颜值，营养极丰富，操作超简单的海鲜披萨，尤其是放入了火麻油后味道更加清香和美味，适合于全家的每一位成员，值得分享。
圣诞花环沙拉

不愿下楼的猫

有人说没有必要过洋节日吧，我觉得平淡生活需要一束光来照亮，而节日、生日、纪念日就是平淡生活里的闪光点。虽然生活经常会有一地鸡毛的琐碎，但是闪光的日子会照亮平淡的日子，让生活变得有趣。圣诞马上要来了，圣诞树和圣诞花环，是西方人过圣诞节必不可少的装饰。圣诞花环一般采用常绿的针叶树枝条制作而成，再点缀一些
圣诞花环

朱朱_oysy

1准备好食材。2西兰花焯水，去掉里面的“草酸”。3沥干水分。4起油锅，倒入打散的蛋液。5用筷子划散。6加入西兰花和盐炒均匀即可。7摆成环状。8挤上色拉酱和蕃茄沙司。9摆盘。10配上雪花面包和浓汤当“圣诞早餐”。
健康减脂的圣诞树西蓝花沙拉

营养师奕可

赶在圣诞节这天，分享了一道非常美味的西蓝花沙拉～非常简单，老少皆宜。

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