1准备好食材:如图所示。2先将胡萝卜粒,玉米粒,豌豆仁烫熟。3将虾烫熟。4去掉虾壳切粒,切点葱花,蒜末。5将蛋黄放入米饭中。6搅拌均匀。7热锅放油先将蛋白炒熟铲出备用。8再起锅放油,不用多因为是不粘锅,少油健康点,放入米饭中小火翻炒。9把米饭炒散,粒粒分明,请看锅里完全看不到有油,很多人都认为炒饭是
想想还是要提一下用来炒饭的白米饭,很多人喜欢用隔夜饭,原因是隔夜饭不粘容易炒散,还能把生冷的隔夜饭化为饭桌上人人喜欢的热点,真的无可厚非,但也有些人或比较正规的大酒店,他们用的是新鲜饭,在准备白米饭的时候就得煮得软硬适宜了,新鲜饭炒起来有饭香味,而且稍有弹性,新鲜饭与隔夜饭各有千秋各有好处。无论如何