炒饭菜谱

豇豆炒饭

一溪月

香辣，颜色分明，米粒松散。
时蔬蛋炒饭

尔东叶

饭菜合一的炒饭常吃不厌。特别是一个人吃饭时，在兼顾营养均衡的基础上，将几种自己喜欢的食材放在一起，有半碗剩米饭就可以饱腹。简单不失营养，快捷不缺美味。再配上一碗粥，优哉优哉，普通人的享受。
豌豆香肠炒饭

米拉Miira

大爱各种炒饭，方便快捷，营养均衡。今来一款：豌豆香肠炒饭，美美的颜色增加食欲哦
蛋炒饭

柳絮1982

1材料处理好。2鸡蛋打散，煎好。3锅中加油，加胡萝卜，翻炒。4加入甜椒，翻炒。5放入虾仁翻炒，加入耗油和酱油翻炒。6加入米饭。7加入蒜，翻炒。8放入鸡蛋翻炒。9搅拌均匀。10成品。
毛豆米炒饭

一溪月

微辣，咸香。
色香味俱全的炒米饭，营养均衡，吃上一口满满的幸福感

纯纯的早餐

说起来炒米饭是一款很简单的餐品，生活中蛋炒饭、酱油炒饭、老干妈炒饭是最多的，但是如果给正在长身体的孩子吃的话，营养还是稍显不足的，这款色香味俱全的炒米饭是我家宝宝的最爱，即营养丰盛又适合孩子的口味，每天早晚来一盘，在搭配一杯健脾养胃的五珍粉，即保证了健康，又满足了孩子发育需要，是早餐的最佳拍档。“余
秋葵虾仁火腿炒饭

梦桃缘

1所需材料，虾仁火腿切成粒。2香葱芹菜也洗净切好。3上锅入适量油，爆香火腿虾仁盛出。4锅里再加入适量清水烧开，加入1勺油，将秋葵入开水里烫3分钟左右至断生。5烫熟的秋葵盛出。6倒掉烫秋葵的水再起锅，入适量油爆香芹菜葱。7加入白米饭炒散开。8加入适合自己口味的盐和生抽炒均匀。9再加入炒好的火腿虾仁翻炒
粒粒炒饭

开心王私房美食

粒粒金香！简单易做！天天白米饭，换一下口味也不错。
香草肠黄金咖喱炒饭

食·色

好像很多什么什么咖喱饭都是一碗咖喱菜盖在一碗白米饭上面。对盖浇饭没什么兴趣，更乐意一锅出。好在还有一种饭叫做咖喱炒饭，正好来用这个原味咖喱。翻翻了冰箱，好像能有的配菜都比较素。正想着就来个素炒咖喱饭，却猛然想起冰箱里还有那么两节香草肠，正好可以用在咖喱饭里面，让这饭显得不那么素。蔬菜肉肠的颗粒尽量切
食蔬炒饭

媛芷媛味

1原料，鸡蛋打散备用。2热锅冷油。3倒入鸡蛋液，炒散备用。4倒入食蔬。5倒入鸡蛋翻炒均匀。6加少许盐，蒸鱼豉油油，继续翻炒。7出锅前放点香葱会更香。

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