风清云淡的小雪
杏鲍菇用平底锅煎一下，放些调料，就十分美味。低油更健康，还保留了杏鲍茹本身的鲜美味道。
食尚煮易
作为一名爱折腾的吃货，乐于尝试各种烹调、探寻各种食材的味道，菰米蒸酿豆腐，新吃法哦，两种食材融合而又不会串味，番茄豆腐本是很常见的食材，添加上菰米，口感很特别！
康康1818
1准备原料2竹笋切片3胡萝卜切片4炒锅倒油烧热煸香葱花5放胡萝卜翻炒1分钟6放竹笋翻炒7继续翻炒至断生8加木耳、烹饪生抽翻炒9最后放青蒜10翻炒均匀即可
nxwz蓝色忧郁
1腊肉一块。2切成片。3把切成片的腊肉焯水。（焯水是为了去除腊肉里多余的盐分和脏东西）4焯水后的腊肉放在电饭锅里和米饭一起蒸，饭里会有腊肉的香味！5蒸饭的时候，准备其它材料。平菇洗净撕成片。6葱姜蒜切碎。7平菇也焯水（平菇的水分很大，如果不焯水，炒在锅里就成汤菜了）8这是焯水后的平菇，只剩刚才的三分
Meggy跳舞的苹果
自己做的草鱼丸，滑爽筋道弹口，配上一把红薯粉条、一把青菜，再加上一点麻辣烫调料，一锅热乎乎的麻辣烫鱼丸火锅就做好啦！冬日里吃上这么一锅，不光嘴辣，身上也是热乎乎的呢！
生菜含有丰富的营养成分，其纤维和维生素C比白菜多。生菜除了生吃还可以清炒，与蒜蓉一起炒具有杀菌、消炎和降血糖的作用，大蒜有解毒、健胃的功效。
康妮chen
干煸四季豆属于川菜菜系，煸是川菜中相当普遍的一种作法，主要是将菜材用油慢慢煸干而衍生出一种特别的滑嫩腴香，清新爽口，干煸四季豆煮出来的四季豆吸收了调料的香味，又爆炒四季豆的口感。传统干煸四季豆会采用先把四季豆油炸，再炒香调料的方法。另外我们还要注意四季豆不容易煮熟，而未煮透的四季豆会含有毒素，一不小
馋嘴乐
提起百叶，首先会想到牛肚，也就是牛百叶。其实北方的干豆腐也有百叶的叫法，还有的叫千张。豆制品的营养不必多说，为了区分百叶的叫法，暂且就把干豆腐叫“素百叶”。
心曲之旅
肉末豆腐，豆腐嫩滑，汤汁浓香鲜咸微辣，非常下饭的家常菜。 盒装豆腐我经常备着，因为做快手菜豆腐是我的首选，从点火开始到菜煮好上桌只要十分钟即可，再加上我的家人都爱吃豆腐，特别是这道肉末豆腐，汤汁都不会剩下，真真正正做到了光盘哦。
^ǒ^臉紅紅
1韭菜洗净切好段2豆芽洗净3胡萝卜切丝备用4鸡蛋下油锅煎熟，盛出待用5先后将胡萝卜丝、豆芽、韭菜倒入锅中炒熟，适量加盐，可多放一点，因为鸡蛋里没有搁盐6菜炒好装盘7将鸡蛋盖上，用筷子将鸡蛋分成小块，拌匀即可8好好享用吧
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