常见菜式菜谱

蜜汁烤鸡翅

Meggy跳舞的苹果

用海尔ODT25-AU1烤箱做的第二道美食即是这道蜜汁烤翅，肉嫩味鲜，皮Q弹，很好的保留住了完美的外形。出炉后，赶快摆盘拍照，一通忙活。查看照片效果时，发现相机里面没放卡，而此时3个鸡翅已经入儿子小肚了。只得重新再来，皮都不如刚开始那般光鲜了！但味道还是杠杠的！
素食素吃

樊佳怡

1准备的材料2胡萝卜切丝3杏鲍菇切丝4葱姜蒜切末5锅内倒入油，先导入杏鲍菇翻炒6再倒入胡萝卜丝继续翻炒7待胡萝卜丝塌秧8倒入蚝油继续翻炒9继续翻炒10放入少许盐炒匀11装盘。
菠菜蛋花汤

sayusee

当你不想做大餐，又饿了的时候，就是它了
芥末杏仁菠菜

悠哈厨房

菠菜、杏仁都是膳食纤维丰富的食材，换成青芥末调味，更加爽口。
肉丝蘑菇

悠哈厨房

平菇炒肉，最普通的家常菜，我买的平菇表面颜色较深，应是在生长期见过光线，平菇本身的味道就很鲜，只用少许的盐调味，味道也是很棒。
最普通的鸭爪可以很美味--焦糖卤鸭爪

依然美食

鸭掌含有丰富的胶原蛋白,和同等质量的熊掌的营养相当。掌为运动之基础器官，筋多，皮厚，无肉。筋多则有嚼劲，皮厚则含汤汁，肉少则易入味。从营养学角度讲，鸭掌多含蛋白质，低糖，少有脂肪，所以可以称鸭掌为绝佳减肥食品。每100克鸭掌中含有碳水化合物6.20克，蛋白质26.90克，维生素A 11.00微克，钾
豉香荷叶蛋

花鱼儿

1食材：鸡蛋、豆豉、葱段2取平底锅置火上倒油烧热，打入鸡蛋煎至两面金黄，盛出待用。3另锅倒油烧热，下入加适量的豆豉翻炒一下。4接着，合入煎好的荷叶蛋，加适量的清水煮开，煮上3——4分钟。5然后，加适量的生抽。6加适量的盐。7调味炒匀。8最后，搁入葱段，即成。9出锅装盘。
猪肺炒萝卜

花鱼儿

1食材：萝卜（已清洗切片）、熟猪肺（已切片）、大蒜（已清洗切碎）2烧锅倒油烧热，下入切好的萝卜翻炒翻炒。3接着，加适量的清水。4煮开，煮至萝卜熟软。5然后，合入切好的熟猪肺和大蒜翻炒翻炒。6最后，加适量的生抽。7加适量的盐。8加适量的鸡精。9调味炒匀，即可。10出锅装盘。
大豆蛋白炒青菜

花鱼儿

1食材：青菜（已洗净）、大豆蛋白（已泡软）2将已洗净的青菜放在案板上切开。3烧锅倒油烧热，下入切好的青菜翻炒一下。4接着，合入已泡软的大豆蛋白翻炒翻炒至青菜断生。5然后，加适量的盐。6加适量的鸡精。7调味炒匀，即可。8出锅装盘。
砂煲什锦菌

chinesewine

美味

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