花鱼儿
1食材：青菜菜梗（已洗净）、火腿肠（已剥去包装）、玉米粒2将已洗净的青菜菜梗放在案板上切开，待用。3将已剥去包装的火腿肠放在案板上切开，待用。4烧锅倒油烧热，下入切好的青菜菜梗翻炒一下。5接着，合入玉米粒翻炒翻炒至青菜菜梗断生。6然后，合入切好的火腿肠翻炒一下。7最后，加适量的盐。8加适量的鸡精。9
1食材：佛手瓜、鱿鱼（已洗净焯熟）、开洋2将开洋用热水泡一下，待用。3将佛手瓜清洗一下、去皮。4放在案板上切开去核。5切成片，待用。6将已洗净焯熟的鱿鱼放在案板上切开，待用。7烧锅倒油烧热，下入切好的佛手瓜和泡好的开洋翻炒翻炒。8接着，合入切好的鱿鱼翻炒一下。9然后，加适量的盐。10调味炒匀，即成。
1食材：白菜（已清洗）、洋葱（已清洗）、熟猪肚2将已清洗好的白菜放在案板上切丝，待用。3将已清洗好的洋葱放在案板上切丝，待用。4将熟猪肚放在案板上切开，待用。5烧锅倒油烧热，下入切好的白菜和洋葱翻炒翻炒至断生。6接着，合入切好的熟猪肚翻炒一下。7然后，加适量的生抽。8加适量的盐。9加适量的鸡精。10
1粗茶淡饭1
自从家里添置了烤箱后，不但可以做出美味可口的面包、蛋糕等各类点心外，还可以做出肯德基般的烤翅，其味道和口感真无两样，而且自己做的更健康，吃起来更放心。今天做的这款烤鸡翅根，做法极为简单，只需腌制之后加以烤制即可，烤好的翅根非常入味，肉质也非常鲜嫩、香酥！
1食材：五花肉（已焯水）豆结（已泡发清洗）、桂皮2烧锅倒油烧热，下入焯好的五花肉翻炒翻炒。3接着，搁入桂皮。4加适量的料酒。5加入一些清水煮开。6然后，加适量的生抽。7加适量的盐。8加适量的冰糖。9调味煮开，煮上20分钟。10最后，合入豆结翻动一下煮开。11煮上4——5分钟，即成。
小玉厨房
为了完成任务，今天用烤箱来做了烤肉，一个人又不敢烤多了。两串都要吃的我够呛的，剩下了好多晚上再来烤。在烤的过程中闻到了香味口水直流啊，这台烤箱真心的好，以前烤东西的时候老是中途要去翻面，经常被烫伤，现在上下独立控温的再也不用担心这个问题了。放进去的食物想怎么控温就怎么控温
万山红
鲜贝和西芹味道非常的搭，两种食材都是快熟的，而且是清香和鲜香的完美结合，几分钟就可以做出鲜香味美的菜，是名副其实的快手菜。
这是最后一道作业了。本来想买黄椒的。红椒和青椒都买到了。唯独买不到黄椒，昨天晚上做的烤肉我家那个大呼不过瘾不够吃。今天果断的去买了一大堆肉回来。好吃就是好吃，但是担心长肉肉才是最主要的。
心心语
洋姜学名菊芋，又叫菊姜、鬼子姜，是一种可食用的根茎类蔬菜。由于口感较差，多用来腌制咸菜。 鬼子姜学名叫菊芋，一其块茎富含氨基酸、糖分和维生素，生食熟食，各有风味，若随制成酱菜或制成洋姜脯，则味道更佳。菊芋含有丰富的菊糖，提炼后具有特殊的保健和抗癌作用。 洋姜的营养价值洋姜中含有一种与人类胰腺里内生胰
栗子，又名板栗，栗子中不仅含有大量淀粉，而且含有丰富的蛋白质、脂肪、B族维生素等多种营养成分，热量也很高，对人体的滋补功能，有养胃、健脾、补肾、壮腰、强筋、活血、止血、消肿等功效。但每一次切不可进食过多。生吃过多，难以消化；熟食过多，阻滞肠胃。 也就是说，要做到不能吃足。
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