我爱夏天冬天
1排骨洗净用开水焯，然后用热水冲干净控干！2锅里加油加冰糖炒化3炒出糖色加排骨4翻炒均匀5加足够的汤，用热水！准备之前就可以在一旁烧水！6同时把糖醋生抽料酒姜蒜全部加入汤里！根据自己的口味调糖和醋的比例，自己需要摸索！7中火炖到汤干8汤快干了加盐翻个炒匀出锅9用这个方法做了两次，都非常棒！如果喜欢糯
沙儿飞飞❉
乌鸡汤含有丰富的蛋白质、黑色素、多种维生素和微量元素等物质， 食用乌鸡汤可以提高生理机能、延缓衰老、强筋健骨。对防治骨质疏松、佝偻病、妇女缺铁性贫血症等有明显功效，对治疗女性体弱不孕、月经不调、习惯性流产、赤白带下及产后虚弱等症均有疗效，并可用于肺结核、冠心病、胃溃疡、神经衰弱、小儿佝偻等症的辅
清水淡竹
小米亦称粟米，古代叫禾，是谷子去壳后的产物，因其粒小，直径约1毫米左右，因此得名。由于小米不需精制，它保存了许多的维生素和无机盐，其中的维生素B1和无机盐含量都高于大米。都说小米最养人，特别是小米熬粥后表层的一层“油脂”最有营养，称为“粥油”，也有“代参汤”之美称。再则红枣有活血、补气、健脑的功效，
舍得的美食诱惑
1 鲫鱼2条，敲晕后刮去鱼鳞，扣去鱼腮，破开鱼肚，掏去内脏，记得胆不要弄破，鱼背上打上一字花刀（鱼肚上不要打），入碗备用。2另取一碗，加入适量的薄姜片、葱节和料酒，用手挤出葱姜汁备用。鲫鱼碗中，加入适量的盐和葱姜汁，拌均，鱼腹中也要抹到位，再将葱姜塞到鱼腹中，腌制10分钟。10分钟后，用钩子将鱼挂起
智竹快乐
1把西红柿切成梳子块。2葱切片，姜切丝3碗内放料酒，盐二克，一个蛋量的清水。将鸡蛋打入，混合成蛋液，热锅放油二十克。油热后倒入打好的蛋液，用筷子划散成蛋块。4锅内放油十克，油热后放葱姜炒香，放入西红柿翻炒变软。5放盐二克，放鸡精，倒入鸡蛋块，翻炒一下关火。6出锅装盘，鸡蛋软嫩，香哟????
牛妈厨房
黑米红枣粥是食补的一大上好食品，黑米属糯米类，是稻米中的珍品，是一种药、食兼用的大米，米质非常好，熬制的粥清香油亮，软糯适口，具有很好的滋补作用和药用价值，因此被称为“补血米”、“长寿米”；我国民间有“逢黑必补”之说。今天就用它还有红枣还有大米一起配煮一下。喜欢红糖的可以再用红糖点缀一下。
老方小雨
蒸：是中国传统烹饪方式的一种，有十分悠久的历史；既能制作主食，也能制作小吃和糕点。蒸菜：可以更好的体现和锁住食物营养的烹饪方式，清淡、油脂少、原汁原味为最好诠释。鸡蛋羹是用鸡蛋制作的一道家常蒸菜；因它简单快捷、营养易消化，所以大人小孩都爱吃。可看似简单，但想要做到蛋羹：表面光滑无气孔、细嫩如豆腐，则
食·色
还剩下一瓣榴莲壳，拿来煮个甜汤。那日偶见，才知原来榴莲壳不仅仅可以用来炖肉。本想再加点薏米经典配，心思刚动即止，算了，懒得去拿。单纯的红豆汤也不错。电饭煲，简便省事，唯一需要一些泡豆的时间。榴莲壳切成小块比较好装碗，吃也成，扔也罢，只随喜好。没有加糖，出锅以后自己放在碗里，想多甜放多甜，白糖冰糖红糖
远胖子
小朋友最爱吃奶黄包了，动起手来。
小豆豆的妈
喜欢辣的可以多加点辣椒。 还有八角。更好吃。因为是孕妇就没有加太多调味料。 孕妇适量的吃点海带很好哟。
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