产妇菜谱

趣之蛋挞＼^O^/????✌????

食の趣儿

1全体集合：总统黄油，美玫低筋面粉，雀巢淡奶油，蒙牛特仑苏，盐，糖，蛋黄。2低筋面粉＋糖＋盐，搅拌均匀3黄油总量五分之一>>>切小块>>>室温软化>>>加入到低粉里4低筋面粉分次＋水，揉成面团5面团完成6剩余4╱5黄油放入保鲜袋，室温软化，擀成3mm左右黄油片7低筋面团也赶成大片，约为黄油片面积3倍
爽辣黑椒烤虾

天国的女儿

这款爽辣黑椒烤虾同时具有姜与黑胡椒的独特辣味，“双”辣“爽”辣，十分爽口。不能吃辣者请酌情减少姜粉用量！
芙蓉熘鱼片

老方小雨

第一次做这道菜，做之前还有点担心没市场推销不掉；做天使蛋糕时余下来5个鸡蛋清，一时又不想用它其它烘焙；正好家里化冻了一条巴沙鱼，是准备做鱼片汤的，但想着这么鸡蛋清在冰箱，万一变质不是太浪费了！于是就突发奇想：干脆用鸡蛋清熘鱼片吧；这样不仅一次可用完更不用担心坏了，真是一举两得；哈哈：没想到很合那小子
腐竹炒芹菜

斯佳丽WH

家里还有泡发好的腐竹，腐竹是大豆磨浆烧煮后，凝结干制而成的豆制品，被称为“素中之荤”，腐竹中含有丰富蛋白质，具有降胆固醇、防止血管硬化、预防心血管疾病，保护心脏、补钙、防止骨质疏松、促进儿童骨骼发育、还能补铁等功效。很家常的一道小炒，腐竹炒芹菜，简单的原料、简单的炒制，虽是素菜但营养却不简单，
清蒸鲽鱼

冬季心情

阿拉斯加野生鲽鱼片，去骨去刺，适宜老人、孩子食用，用清蒸的方式可以最大程度的保留鱼的鲜味和原味。鲽鱼片加清蒸，吃得好过瘾。
素炒千叶豆腐

斯佳丽WH

今天的小炒千叶豆腐，食材很简单，搭配上营养丰富的圆白菜、胡萝卜丝，非常容易买到，简单的炒一下就能出锅装盘。千叶豆腐的豆香四溢，吃起来韧韧的有㬭劲，比一般的传统豆腐口感好，而且吸饱汤汁的千页豆腐吃起来有点想吃红烧肉的味道；蔬菜特有的香味，让口感更为丰富，十分美味爽口，关键是它好吃不贵还少了饭
蔬菜煎饺

lingling瑞果

蔬菜汁和面做成的饺子皮，包好的饺子，颜色鲜艳，健康，营养又美味。
杏鲍菇培根卷

暖夫生活

培根杏鲍菇与黄瓜的搭配，口感清爽不油腻。早餐配一碗面或是一碗汤，都是简单快手的好选择。培根如果买的是正常长度的可以在中间切位两段，不然整个卷起来会很厚，也会很咸，用半个的量刚刚好。我的微信公众号【暖夫生活】，喜欢的小伙伴可以关注~
冬笋龙骨汤

美乐猪

冬笋是一种富有营养价值并具有医药功能的美味食品,质嫩味鲜,清脆爽口,含有丰富的蛋白质和多种氨基酸以及钙、磷、铁等微量元素和丰富的纤维素，能促进肠道蠕动，有助于消化。冬笋加龙骨一起煲汤，成品清淡鲜甜，非常好喝。
生滚鲽鱼粥

Dream芸_

“新鲜的味道源自深海，深海的美味夹带着深海的清新气息席卷而来。来自深海的珍稀鱼种——鲽鱼。煮好的鱼粥鱼香蔓延，嫩滑在嘴边释放开来。

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