产妇菜谱

老北京炙子烤肉

猫猫家的私厨

所谓炙子烤肉，不过是铁板烤肉，家里没有铁板，平底锅、炒锅都可以代替。烤肉宛、烤肉季的炙子烤肉，其实也不过如此。
雪蛤桃胶银耳羹

二妞美食

主管：哎呀，二妞最近皮肤不错啊！二妞：那还不是因为拍照呀。主管：拍照跟皮肤好有什么关系啊？二妞：那还不是要看拍什么啊，每天都做保养美食，拍完了就吃掉，皮肤当然好啦！主管：以后你一个月只开半个月工资就可以了！二妞：。。。。。。
红枣酥

笨笨哥

这款小酥，里面加了红枣，核桃和红糖，老少皆宜，早餐，郊游吃几块，满满能量在里面，好吃看得见。
菜芯山药龙骨汤

花鱼儿

1食材：龙骨（已清洗焯水）、山药（已洗净去皮切段）、菜芯（已清洗）2将已清洗好的菜芯放在案板上切开，待用。3将已焯水的龙骨和切好的山药下入高压锅中，加适量的料酒。4加入一些清水。5接着，盖上盖用中小火烧煮10分钟后关火。6焖至没气后开盖。7然后，合入切好的菜芯翻动一下煮开，煮至菜芯断生。8最后，加适
话梅猪手

蘭の부엌

1猪手斩件刮洗干净，焯水后再用冷水冲洗一下，沥水备用；姜切片备用2热锅放少量油爆香姜片加入猪手爆炒片刻3将猪手移入瓦煲内，加入话梅、冰糖、两勺鲜酱油4加水至基本浸过猪手5盖上盖子大火烧开改中小火焖6期间打开盖子用筷子翻转一下以防糊底7快收汁时调入少许盐（我加了大概1/4茶匙，可以试下味，觉得味道适合
蜜汁鸡翅

黑猫警长kitchen

想吃蜜汁鸡翅又没烤箱？又或者担心烤箱烤出来的上火？只要有一个普通电饭锅，鸡翅也能做出烤翅一样的效果哦。
炖羊肉

翟女……

家里剩了一大块羊肉，想着怎么吃呢？烤羊肉好像有点太燥了，怕上火，所以干脆炖着吃！加点馍可以是羊肉泡馍，加点面就是羊肉面！
健康全麦馒头

tgcyy

看似简单平凡的馒头，因为加了少许的全麦粉，不但营养更加丰富、而且有一股淡淡的面粉香气，馒头刚出锅就被我消灭了一个哈！
炸香蕉

旗木呦呦

1香蕉切滚刀2鸡蛋与玉米淀粉搅拌均匀，加适量水3将香蕉蘸取若干面粉4全部蘸完面粉5在将裹好面粉的香蕉放入搅拌好的鸡蛋里6放入油锅里炸至金黄色即可7装盘即可
破壁机之里脊菠菜养生粥

Rare食记

菠菜有“营养模范生”之称，它富含类胡萝卜素、维生素C、维生素K、矿物质（钙质、铁质等）、辅酶Q10等多种营养素。内含的胡萝卜素，在人体内转变成维生素A，能维护正常视力和上皮细胞的健康，增加预防传染病的能力，促进儿童生长发育有丰富的胡萝卜素、维生素C、钙、磷，及一定量的铁、维生素E、芸香贰、辅酶Q10

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