“ 秋葵營養價值非常高可抗三高防癌以往我有試過蒸炒方式烹調
但感覺還是涼拌清爽不油膩我家裡的小朋友也愛上了~

今次與大家分享這個涼拌秋葵
製作簡單方便大家可以試試呢希望大家喜歡! ”

主料

• 秋葵 1 包

辅料

• 蒜頭 4 粒

调料

• 粗鹽 1 大匙
• 生粉 1 大匙
• 生抽 1 大匙
• 鰹魚汁 1 大匙
• 油 1 大匙