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收录时间:2024-06-21 21:34:02      热度:237℃
无花果藜麦色拉的做法

  4张图片

食材明细

主料
  • 三色藜麦 50g
辅料
调料
  • 味好美柠檬奇亚籽色拉 1匙

美食特点

无花果藜麦色拉的做法步骤

  • 无花果藜麦色拉的做法步骤:7
    1
    将藜麦与无花果圣女果混合,淋上奇亚籽色拉酱装盘即可。
  • 无花果藜麦色拉的做法步骤:6
    2
    煮至藜麦软糯出芽,收干水分。
  • 无花果藜麦色拉的做法步骤:5
    3
    加清水煮十分钟左右。
  • 无花果藜麦色拉的做法步骤:4
    4
    藜麦淘洗干净。
  • 无花果藜麦色拉的做法步骤:3
    5
    切成小块。
  • 无花果藜麦色拉的做法步骤:2
    6
    无花果剥掉外皮。
  • 无花果藜麦色拉的做法步骤:1
    7
    圣女果洗净对半切开。
本次制作《无花果藜麦色拉》所使用的厨具:煮锅
菜谱标签: 凉菜   家常菜  

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